Şeker Bayramı
Şeker Bayramı Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Şeker Bayramı Kavramı ile İlgili 7 Makale
► Ramazan Bayramı ve Bayrama Özel Beslenme Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
RAMAZAN BAYRAMI VE BAYRAMA ÖZEL BESLENME HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER:
ÜLKEMİZDE RAMAZAN BAYRAMI :
Ramazan Bayram bir sevinç ve neşe günüdür. Yüce duyguların coştuğu, sevgi ve saygı, hislerinin alabildiğine canlandığı güzel günlerden biridir. Bayram insanları kaynaştırıp bir araya getiren en güzel vesilelerden biridir. Ramazan Bayramı Müslümanlar için ayrı bir yere sahiptir. Çünkü Ramazan Bayramı, her gün tutulan orucun iftar vaktindeki sevinç gibi, tutulan bir aylık orucun toplu bir iftar sevincini ifade eder. Bir ay gibi uzun bir süreyle, özellikle Ramazan'ın yaz mevsimine denk geldiğinde sıcak günlerde nefislerine oruç tutturarak ,sabırla bir imtihan vererek manevi sorumluluktan kurtu... »»»
► Şeker Bayramında Beslenme Dyt.Turgay KÖSE
ŞEKER BAYRAMINDA BESLENME VE
KİLO ALMAMAYA YÖNELİK ÖNERİLER
Besin Seçimine Dikkat
Şeker Bayramı’nda da her zamanki gibi sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermelidir. Oruç tutan kişiler Ramazan ayı sonrasında eski beslenme alışkanlıklarına geri döndüklerinde daha fazla yeme eğiliminde bulunmaktadır. Ramazan süresince özellikle 2. haftadan sonra yavaşlayan metabolizma için, ardından gelen “Şeker Bayramı” yenilen tatlıların yağ olarak depolandığı riskli bir süreç olarak görülmektedir. Özellikle oruç tutan bireyler için besin tüketimi açısından “bayram” niteliğinde olan bu dönemde özellikle tatlı ve hamur işleri tüketimi artmakta; buna karşılık sebze, meyve ve kurubaklagil... »»»
► Şeker Bayramında Sağlıklı Beslenme Dyt.Müge BAŞER BOZOK
Ramazan ayının akabinde gelen bayram günlerinde kişilerde istenildiği zaman yemek yiyebilme özgürlüğü ile aşırı beslenme, bayram ziyaretleri ile birlikte normalden daha fazla tatlı, çikolata, şekerlemelerin yenilmesinin yanında yoğun kafein içeren çay, kahve, gazlı içeceklerin de tüketimi artar. Bu şekilde dikkatsiz bir biçimde aşırı yemek yeme sonucu şişkinlik, hazımsızlık, gaz, mide bulantısı gibi sindirim sorunları, tansiyon yükselmeleri, kan şekerinde artışlar ve baş ağrısı gibi sağlık sorunları oluşabilir. Eğer sizde bayramı her hangi bir sağlık problemi yaşamadan geçirmek istiyorsanız:
Güne güzel bir kahvaltı ile başlayın. Az yağlı peynir çeşitleri, haşlanmış yumurta, esmer ekmek ç... »»»
► Ramazan Bayramında Beslenme Dyt.Hilal BATMAZ
► Bayramda Beslenme Dyt.Diğdem AKÇA
► Ramazandan Sonra Beslenmeye Dikkat! Dyt.Seda KAYA
► Bayramda Hem Lezzet Hem de Sağlık İçin Nasıl Beslenmeli? Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN
Şeker Bayramı Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN, İstanbul
Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR, Ankara
Uzm.Dyt.Seda KAYA, Antalya
Uzm.Dyt.Turgay KÖSE, Muğla
Dyt.Diğdem AKÇA, İstanbul
Uzm.Dyt.Hilal BATMAZ, Kocaeli
Dyt.Müge BAŞER BOZOK, İstanbul
şeker bayramı KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların şeker bayramı KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
ramazan bayramı, şeker bayramında beslenme, ramazan bayramında beslenme, ramazanda kilo alma, ramazanda kilo verme, bayramda sağlıklı beslenme, şeker, ramazan, bayram, beslenme, sağlık, kilo, zayıflama, yeterli ve dengeli beslenme, aşırı beslenme, tatlılar, çikolatalar, tuz tüketimi, ramazanda beslenme, bayramda beslenme, ramazan sonrası beslenme, şeker bayramı beslenme, ramazan sonrası diyet, ramazandan sonra beslenme, ramazandan sonra, ramazan sonrası