Başetme
Başetme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Başetme Kavramı ile İlgili 87 Makale
► Mutsuzlukla Başetme Psk.Begüm SAYAN
MUTSUZLUĞU YÖNETEBİLMEK
Tüm duygular gibi mutsuzluk da olaylara, durumlara veya kişilere yüklenen anlamlar ve yorumlar sonucu ortaya çıkar. Bir duyguyu hissetmeden hemen önce içinde bulunduğumuz durumla ilgili bir algımız, düşüncemiz mevcuttur. Bu düşünce, geçmiş yaşantıdaki travmatik anıların çağrışımından kaynaklanabilir veya daha basit ve anlamsız görünen ve kişide duygusal olarak yük oluşturan herhangi bir şeyle de bağlantılı olabilir, bazen bu yüklerin hiç farkında olmasak bile.
İşte bu nedenle ilk adım içinde bulunduğumuz durumu, ortamı fark edip ‘Beni şu an ne tetikliyor olabilir? diye kendimize sormaktır. Öncelikle bizi mutsuzluğa götüren şeyi farketmek ve onda k... »»»
► Disleksi ile Başetme Psk.Cihangir ACAR
DİSLEKSİ ŞÜPHESİ OLAN BİR ÖĞRENCİDE GÖRÜLMESİ BEKLENEN ÖZELLİKLER
Öncelikle disleksi bir hastalık değil farklı düşünme ve algılama biçimidir. Fiziksel ya da zihinsel bir eksiklikleri yoktur. Diğer insanların sıkıntı yaşamadığı bazı konularda sıkıntı yaşayabilirler. Ancak unutulmamalıdır ki bu sıkıntılar biraz ilgi, özen ve dikkat ile en az seviyeye indirilebilir. Ayrıca disleksi görülen kişilerin diğer insanlara göre üstün olduğu yönler de vardır. Bu özellikleri bazı sanat, spor veya bilim dallarında ön plana çıkmalarını sağlamaktadır. Bunlardan bazıları aşağıda sıralanmıştır.
1. Genellikle sağ beyinlerini kullanırlar.
2. Üç boyutlu düşünme ve görme yetenekleri vardır.... »»»
► Öfke ve Başetme Yöntemleri Psk.Ebru YEREBAKAN
Koruyucu Öfke ve Saldırganlık
Öfke insan olarak doğamızda olan, sınırlarımızı ve haklarımızı koruma durumlarında gerekli olan çok mühim bir duygudur. Bu duygu sayesinde kimliğimizi işgallerden koruruz ve varolabiliriz ancak öfkeyle ilgili ayırt etmemiz gereken özellikle iki durum olduğunu düşünüyorum.
1. İkincil Duygu olarak Öfke
Öfke yukarıda değindiğim gibi sınırları korumaya yönelik, anlık ve spontane bir şekilde hissediliyorsa bunu adaptif olarak adlandırırız. Varolan durum için elzemdir ve adaptasyon konusunda kişiye yardımcı olur. Ancak geçmişinde travmatik deneyimleri olan bazı kişiler esas duygularına ulaşma konusunda sorunlar yaşamaktadır. Aslında incinmiş, kırılmış bir bire... »»»
SINAV STRESİ (KAYGISI) VE BAŞETME YOLLARI
Sınav kaygısı, sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygıdır. Çoğumuz sınavdan önce ve sınav sırasında gerginlik ve heyecan hissederiz. Bu beklenilen bir duygudur; sınava hazırlanmak için motive olmamızı, sınav sırasında sınavı başarmaya yönelik isteğimizin olmasını sağlar. Ancak, sınav kaygısı aşırı düzeylere ulaştığı zaman olumsuz belirtilere ve sonuçlara yol açabilir. Çünkü kaygı, bilişsel, duygusal, fizyolojik belirtiler içeren ve bireyin performansını düşüren bir durumdur. Bireyin fizyolojik, bilişsel ve duygusal dengesini bozar. Rahatsız e... »»»
PANDEMİ SÜRECİNİN RUHSAL ETKİLERİ VE BAŞETME YOLLARI
CORONA VİRÜS salgını tüm dünyayı yaş, cinsiyet, ırk, kültür, din ve ekonomik durum ayırt etmeksizin etkilemektedir. Bu durum Dünya Sağlık Örgütü tarafından Mart 2020’den itibaren pandemi olarak kabul edilmiştir. Pandemik hastalıklar, Dünyada birden fazla ülkede veya kıtada, çok geniş bir alanda yayılan ve etkisini gösteren salgın hastalıklardır. Dolayısıyla hem fiziksel hem de ruhsal olarak dünyadaki tüm insanlar benzer bir sürecin içinden geçiyor olduğumuzu söyleyebiliriz. Virüsten korunma ve kontrol önlemlerini uygulayarak; virüsün toplumda yayılmasını azaltmak ve böylece pandeminin erken dönemlerinde enfekte olacak kişi sayıs... »»»
Bu dünyaya geldiğimizde bizi tanımlayan ilk şey cinsiyetimizdir.Bu erkek veya dişi kimliği ile birlikte geniş bir beklentiler,kısıtlılıklar,ümitler ve yanılsamalar dizisi de gelir.Çocuk bekleyen anne_babalara doğacak çocuğun nasıl olmasını istediklerini sorarsanız, geleceğin bu rol modelleri,genellikle ‘’sağlıklı’’cevabından sonra,çocuğun cinsiyetini temel alan bir yanıt verirler.Örneğin bir kızın tatlı,utangaç duyarlı ve sessiz, bir oğlanın ise kuvvetli,cesur,hareketli ve atak olması beklenir.Zayıf egolarımızın gelişimi ve eğitimimizin büyük bir bölümü,ayrıca ümitlerimizin ve hayallerimizin çoğu ,cinsiyetimize göre etiketlendiğimiz anda başlar.O zaman, çok sayıda problemin cinsiyet rollerim... »»»
► Anksiyete ve Başetme Yolları Psk.Atakan ŞAHİN
► Varoluşsal Kaygılar ve Başetme Psk.Bengisu Nehir AYDIN
► Stres ve Stresle Başetme Psk.Bayram ŞİMŞEK
► Mükemmeliyetçilik ile Başetme Yolları Psk.Büşra GÜNEŞ
► Stres ve Başetme Yolları Psk.Mehmet Enver BAYATLI
► Çocuklarda İnatla Başetme Yolları Psk.Merve KIRNA
► Sınav Kaygısı ve Başetme Yöntemleri Psk.Hayriye GÜZEL
► Sınav Kaygısı ve Başetme Yolları Psk.Engin OLGUN
► Sınav Kaygısı ile Başetme Yöntemleri Psk.Taylan ÖZKUZUCU
► Sınav Kaygısı ve Başetme Yolları Psk.Akın ÖZGÜN
► Sınav Kaygısı ve Başetme Yolları Psk.Alpaslan KESKİN
► Sınav Kaygısıyla Başetme Yolları !! Psk.Şanver YEREBAKAN
► Çocuklarda Davranış Problemleri ile Başetme Psk.İskender YUSUF
► Öfke Kontrolü ve Başetme Yolları Psk.Gül MERİÇ
► Sınav Kaygısı ve Başetme Yolları S.Melek ÇAVUŞ KILIÇ
► Sınav Kaygısıyla Başetme Yolları Psk.Mehmet Enver BAYATLI
► Sınav Kaygısının Nedenleri ve Başetme Yolları Psk.Gökhan SÖNMEZ
► Sınav Kaygısı Testi ve Başetme Yöntemleri Psk.İrem BRAY
► Bilinç Geliştirme Yoluyla Sorunlarla Başetme Psk.Hasan Turgut ERDOĞAN
► Sınav Kaygısı Nedir ve Başetme Yolları Psk.Nadire GÜNAK
► Saldırgan Çocuklarla Başetme Yöntemleri ve Önerileri Psk.Aylin AYDEMİR
► Engelli Bireye Sahip Ailerde Başetme Mekanizmaları Psk.Cafer ÇATALOLUK
► Öfke ile Başetme ve Emdr (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Tekniği) Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK
► Sınav Kaygısı Nedir? ve Sınav Kaygısıyla Başetme Yöntemleri Nelerdir? Psk.Birgül EMİROĞLU BAKAY
► Anksiyete (Kaygı) Nedir? Anksiyete ile Başetme Yolları Nelerdir? Psk.Dnş.Aysel KESKİN
► Sınav Kaygısı Nedir? Sınav Kaygısı ile Başetme Yöntemleri Nelerdir? Psk.Merve ÖZEN
► Panik Atak Nedir, Panik Atak Belirtileri ve Panik Atakla Başetme Psk.Tuğba DEMİRÖZ
► Anksiyete ile Baş Etme(Yaygın Anksiyete Bozuklukları) Psk.Dnş.Nurullah SARI
► Kronik Ağrı, Travma ve Emdr Psk.Dila HOTLAR
► Panik Atak ile Başedebilirsiniz Gamze YÜCEL
► Depremden Güçlü Çıkabilmek Psk.Dnş.Hasan DAĞ
► Endişelerimi Kaygımı Nasıl Yönetebilirim? Psk.Zümrüt ÇETİN
► Evlilikte Stresle ve Sorunlarla Başa Çıkma Psk.Büşra ÇOLAK YILMAZ
► Depresyona Karşı 10 Öneri Psk.Burçak ÖZDEMİR
► Belirsizlikle Başa Çıkabiliriz! Psk.Çağla Ebru AY GÜNEYSU
► Kaygı ile Baş Etme Yolları Psk.İclal ESKİOĞLU AYDIN
► Korku Hakkında Her Şey Psk.Ebru YEREBAKAN
► Stresle Başetmenin En Etkili Yolu Psk.Dnş.Aysel KESKİN
► Çocukluk Dönemi Korkuları ve Baş Etme Yöntemleri Psk.Ebru ZORLUTUNA
► Ruh Sağlığını Korumak İçin Zihni Boşaltmanın 10 Yolu Psk.Dnş.Aysel KESKİN
► Depresyonla Başetmenin Yolları Psk.Dnş.Aysel KESKİN
► Duygusal Açlık: Mideniz mi Yoksa Duygularınız mı Aç? Psk.Ebru ÖZKURT TOPÇU
► Sağlıklı ve İşlevsiz Aileler Psk.Bayram ŞİMŞEK
► Ayrılığın Yaralarını Sarmak Psk.Zeynep KAYA
► Sağlıklı Olmak ya da Olmamak Psk.Sezen ÖZÜTEK EREM
► Sınav Kaygısından Kurtulmak Psk.Nihal ARAPTARLI
► Sınav Kaygısı ile Başetmek/ Sınav Kaygısının Nasıl Üstesinden Gelinir? Psk.Ezgi BAŞARAN
► Alt Islatmayla Başetmek Başak ÜNVER
► Başarıya Giden Yolda Bir Engel: Sınav Kaygısı Psk.Çiğdem KINIK
► Öfke Kontrolü Psk.S.Berna EYGÜN
► Psikolojik Stress Psk.Kamil ERTEKİN
► İlişkilerde Çatışma ile Başetmek Psk.Nur ERDİL
► Stresle Başetmenin Yolları Psk.Özlem ATAOĞLU
► Öfke, Öfke Kontrolü, Baş Etme Yöntemleri Psk.Gülru TUĞUTLU
► Stres Nedir ? Baş Etme Yöntemleri Nelerdir ? Psk.Şanver YEREBAKAN
► Strese Karşı Bilinç Geliştirme Yolları Psk.Sema KAHVECİ KAANOĞLU
► Depresyondan Kurtulma Yolları Psk.Feyzullah ALPMAN
► Tükenmişlik Sendromu ve Önlenmesi Psk.Kamil ERTEKİN
► Panik ve Anksiyete ile Başetmek Psk.Alpaslan KESKİN
► İş Stresi / Örgütsel Stres Psk.Zülal ERİK
► Artık Günümüz Çocukları Farklı , Baş Etmek Zor... Öznur SİMAV
► Ayrılıkla Baş Etme Psk.Beril PAPUÇÇUER CEYLAN
► Çağımızın En Yaygın Sorunu Stres ve Stresle Başetmenin Yolları Psk.Gülüm BACANAK
► Sınav Kaygısı Psk.Feyzullah ALPMAN
► Kim Korkar Sınavdan Psk.Dnş.İlksen GÜZELCİK
► Yine mi Sınav? (Sınav Kaygısı ve Baş Etme Yöntemleri) Psk.Ilgın ÖZANT
► Stres ve Stresle Başa Çıkma Yolları Psk.Seda GENÇ
► Ergen ve Yetişkinlerde Öfke Kontrolü Psk.Dnş.İrem TUNAR
► Sınavım ve Kaygım Var (Sınav Kaygısı) Psk.Hasan Turgut ERDOĞAN
► Stresi Anlamak ve Stresle Başetmek Psk.Mehtap HİSAR
► Toplumsal Şiddet Nereye Varacak? Psk.Dnş.Ayla KETRE
► Tablet Niyetine Öfke Kontröl Önerileri Psk.Dnş.Ayla KETRE
► Stres ve Stres Yönetimi Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA
► Depresyon Nedir, Nasıl Başedilir? Psk.Sibel PARLAK
► Çağımızın İkiz Sorunu: Stres ve Yorgunluk Psk.İlknur YILMAZ
► Öfke Nedir ve Nasıl Baş Edilir? Psk.Merve MAMACI
► Öfkeyle Başetmek Psk.Nezahat BEDİR
► Yaşantımız ve Stres Psk.Adem OCAK
► Sınav Kaygısıyla Başedebilmek İçin 4 Etkili Yol Psk.Mahmut KIZILBOĞA
Başetme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
|
|
|
Psk.İlkten ÇETİN, İstanbul
Psk.Esra ÜNAL ŞENGÜL, İstanbul Şu anda Sitemizde!
Dr.Psk.Hatice TOPÇU ERSOY, İzmir
Psk.Seçil YAVUZ, İzmir
Uzm.Psk.Tuğba DEMİRÖZ, İstanbul
Uzm.Psk.Feyzullah ALPMAN, İstanbul
Dr.Mehmet TEKNECİ, İstanbul
Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA, İzmir
Psk.Şanver YEREBAKAN, İstanbul
Psk.Nihal ARAPTARLI, İstanbul
Psk.Bayram ŞİMŞEK, İzmir
Uzm.Psk.Mehtap HİSAR, İstanbul
Psk.Dnş.Emine OSKARGİL GÖKTEPE, Ankara
Psk.Sibel PARLAK, Antalya
Uzm.Psk.Gülsen SÜSLÜ, İstanbul
Psk.Cihangir ACAR, İzmir
Uzm.Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK, Eskişehir
Psk.İshak BÜYÜKYILDIRIM, İstanbul
Öznur SİMAV, Bursa
Uzm.Psk.Gülüm BACANAK, Ankara
Psk.Zülal ERİK, İzmir
Psk.Dnş.Kemal TUNCER, Denizli
Uzm.Psk.Mahmut KIZILBOĞA, İçel (Mersin)
Psk.Gülru TUĞUTLU, İstanbul
Uzm.Psk.Ebru YEREBAKAN, İstanbul
S.Melek ÇAVUŞ KILIÇ, Gaziantep
Uzm.Psk.Arzu GÜNEŞ, Ankara
Uzm.Psk.Hasan Turgut ERDOĞAN, İstanbul
Uzm.Psk.Çiğdem KINIK, İstanbul
Psk.İskender YUSUF, İstanbul
Psk.Taylan ÖZKUZUCU, Adana
Psk.Dnş.İrem TUNAR, İstanbul
Uzm.Psk.İrem BRAY, Muğla
Psk.Ebrar YENİCE KANIK, İstanbul
Uzm.Psk.Kamil ERTEKİN, Denizli
Uzm.Psk.Çağla Ebru AY GÜNEYSU, İstanbul
Dr.Psk.Ali İhsan YAKA, Ankara
Psk.Kemale GÜNHAN, Antalya
Psk.Dnş.Perihan SAYIN, Ankara
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Psk.Engin OLGUN, Antalya
Psk.Özlem ATAOĞLU, Ankara
Psk.Sema KAHVECİ KAANOĞLU, Samsun
Psk.Akın ÖZGÜN, İzmir
Psk.Zümrüt ÇETİN, İstanbul
Uzm.Psk.Zeynep KAYA, İstanbul
Psk.Atakan ŞAHİN, Edirne
Psk.Ilgın ÖZANT, İstanbul
Uzm.Psk.Merve MAMACI, İstanbul
Psk.Merve ÖZEN, İstanbul
Psk.S.Berna EYGÜN, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Özkan KENARLI, İstanbul
Uzm.Psk.Aysun AKTAŞ, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Hasan DAĞ, İzmir
Uzm.Psk.Alpaslan KESKİN, İstanbul
Psk.Büşra GÜNEŞ, İstanbul
Psk.Seda GENÇ, İstanbul
Uzm.Psk.İclal ESKİOĞLU AYDIN, İstanbul
Uzm.Psk.Gökhan SÖNMEZ, Kastamonu
Uzm.Psk.Beril Nihal KAYA, İstanbul
Uzm.Psk.Birgül EMİROĞLU BAKAY, Samsun
Uzm.Psk.Ebru ZORLUTUNA, İzmir
Psk.Dnş.Ayla KETRE, İçel (Mersin)
Psk.Nadire KOYUNCU, Konya
Psk.Beril PAPUÇÇUER CEYLAN, İstanbul
Uzm.Psk.Aygün Tuçe ATAŞ, İstanbul
Psk.Ayşe TAMER, İzmir
Psk.Dnş.Aysel KESKİN, İstanbul
Uzm.Psk.Merve KIRNA, İstanbul
Psk.Seval ERYILANCI, İzmir
Psk.Hayriye GÜZEL, Antalya
Psk.Melike GÜRAY, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Aslı DENİZ, Bursa
Psk.Ezgi BAŞARAN, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Aycan KUL, İzmir
Psk.Mehmet Enver BAYATLI, İstanbul
Psk.Nezahat BEDİR, İzmir
Psk.Dnş.Barışcan ÖZTÜRK, İzmir
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
Uzm.Psk.Buse ÇAKMAK, İstanbul
Psk.Halil İbrahim KORKMAZ, Gaziantep
Psk.Dnş.Selver EBRİŞİM, Ankara
Psk.Elçin ÖZKARA, İzmir
Psk.Aylin AYDEMİR, İstanbul
Uzm.Psk.Bengisu Nehir AYDIN, İstanbul
Psk.Büşra ÇOLAK YILMAZ, Yalova
Uzm.Psk.Nadire GÜNAK, İzmir
Dr.İbrahim SÖYLEMEZ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Ayşe Burcu DURAK, İstanbul
Uzm.Psk.Huriye KAHRAMAN DAMAR, İçel (Mersin)
Psk.Mürşit ATLIAKIN, Bursa
Psk.İlknur YILMAZ, İstanbul
Psk.Cafer ÇATALOLUK, İstanbul
Uzm.Psk.Begüm SAYAN, İstanbul
Psk.Dnş.Nilgün SARI, İstanbul
Uzm.Psk.Murat YÖN, Bursa
Uzm.Psk.Ebru ÖZKURT TOPÇU, Adana
Psk.Ayben ERTEM, İstanbul
Psk.Nur ERDİL, İzmir
Dr.İsmail GÖKŞEN, Kayseri , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Gizem HANCI YILDIRAN, İstanbul
Uzm.Psk.Dila HOTLAR, İstanbul
Uzm.Psk.Sezen ÖZÜTEK EREM, İstanbul
Psk.Dnş.Nurullah SARI, Karabük
Psk.Gül MERİÇ, İzmir
Uzm.Psk.Burçak ÖZDEMİR, İstanbul
Psk.İzzet ERDEM, Sakarya
Gamze YÜCEL, İstanbul
Psk.Eylem OKDEMİR OYLUM, Antalya
Başak ÜNVER, İstanbul
Psk.Dnş.Aziz YILDIRIM, İstanbul
başetme KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların başetme KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
mutsuzlukla başetme, mutsuzluk, mutsuzluğu yönetmek, disleksi, öğrenme güçlüğü, disleksi nedir, disleksi belirtileri, öfke, çocuklarda öfke, yetişkinlerde öfke, öfke kontrolü, öfke ile başetme, anksiyete, varoluş, kaygı, anlamsızlık, ölüm kaygısı, suçluluk kaygısı, varoluşsal kaygılar, varoluşsal kaygılarla başetme, varoluşsal kaygı, stres, stresle başetme, mükemmeliyetçilik nedir, mükemmeliyetçilik belirtileri, mükemmeliyetçilik nedenleri, mükemmel olmayı istemek, mükemmeliyetçilik zararları, mükemmeliyetçiliği yenmek, mükemmeliyetçilik psikoterapi, mükemmeliyetçilik, stresle başetme yolları, çocukta inat, çocuklarda inat, inatla başetme, inatçı çocuk, sınav kaygısı, sınav kaygısıyla başetme, sınav öncesi gerginlik, sınav öncesi tedirginlik, sınav öncesi korku, sınav heyecanı, sınav korkusu, performans kaygısı, sınanma kaygısı, sınav kaygısında terapi, sınav endişesi, sınav için tavsiyeler, teog, sınav kaygısında bdt, sınav kaygısı için öneriler, sınav stresi, sınavda yapılabilecekler, sınav, sınavda panik, sınavda terleme, performans anksiyetesi, sınav anksiyetesi, sınavda unutkanlık, sınavda kalp çarpıntısı, sınavda nefes problemi, davranış problemleri, çocuklarda davranış, çocuklarda problemler, çocuklara nasıl davranılmalı, çocukta davranış, çocukta davranış problemi, çocukta davranış problemleri, dürtüsellik, kızgınlık, öfke yönetimi, çatışma, gevşeme egzersizleri, öfkeyi kontrol etme, korku, sınav motivasyonu, sınav kaygısı ile baş etme, kaygı durumu, sınavda kaygı, sınavdan korkmak, sınav kaygısı testi, kaygıyla başetme yöntemleri, sınav heyecanını yenmek, bilinç geliştirme, algı değişimi, düşünce şemaları, davranış değişimi, bilinç değişikliği, sorunlarla başetme, sınavda kaygı duymak, sınavdan kaygı duymak, sınav kaygısı nedir, saldırgan, saldırgan çocuk, saldırgan çocuklar, saldırganlık, çocukta saldırgan, çocuklarda saldırganlık, saldırgan tutum, saldırgan davranış, saldırgan davranışlar