Ben liseden beri aile içi bazı sorunlar yaşamıştım ve öfke kontrolü sorunu yaşıyordum.tahammülsüz ve sinirli bi halim vardı.bunları ailem nedeniyle yaşadığımı biliyordum ve onları suçluyordum.abimin zorlamasıyla psikoloğa gittim.terapi almaya başladım ve aslında aile içinde yaşananlardan dolayı kendimin de hiç olmak istemediği bir karaktere sahip olmaya başladığımı farkettim.çözümün benim elimde olduğunu anladım.yaşanan olayları kimsenin değistiremediğini ama yaşanacakları istediğim yöne çekme şansım olduğunu farkettim.ilaç desteğiyle birlikte zor dönemi atlattığımı düşünüyorum kendimi daha iyi hissediyorum

Ufuk Zerentürk ten aldığım beslenme programı sayesinde hem düzgün ve sağlıklı yeme alışkanlığı kazandım hem kilo verdim hem de sahip olduğum sağlık problemlerimi çözme yolunda büyük adımlar attım. Hiç sıkıcı ve zor olmayan beslenme programlarıyla kendimi daha iyi hissettim ve guzel sonuclar aldikca motivasyonum artti. Diyet Adana Beslenme Danışmanlığı ailesinin üyesi Ufuk beyin sıcak, duyarli, motive edici danışmanlığını herkese tavsiye ediyorum. :)

Nedendir bilmem bazen insanlar ruhen daralmış hissediyor,ne yapacağını bilemez hale geliyor.Bazen çıkmazlar içerisinde kendilerini kurtarabilecek bir dost ,bir arkadaş arayış çabası içerisine giriyorlar.Çağımızın sunmuş olduğu imkanlar sayesinde bu arayış olasılığı giderek artıyor.Psikologlar işte bu noktada devreye giriyorlar.Sadık SUN bu alanda gerçekten ehlileşmiş bir psikolog.Sorunlarınızı anlayabilecek, bu sorunlarınıza birlikte hareket ederek çözüm üretebilecek bir dost.Tek bir seyansta eminim kendisini çok yakın biriymiş gibi bulacaksınız.Sadık SUN kendisiyle yaptığınız her sohbetten sonra içinizi rahat hissettirebilecek bir arkadaş.Ve şunu söylemem gerekir ki gerçekten mesleğine hayran bir kişilik.Amacı insanlara bir nebze de olsa huzur verebilmek.Bundan dolayıdır ki kesinlikle size Sadık SUN'u tavsiye ediyorum.

Merhaba ben Esra Hanım ile yaklaşık 1 yıl kadar önce tanıştım. Psikolojik destek için kendisine başvurdum. Hayata karşı çok tahammülsüz ve mutsuzdum. Herşeye öfkeleniyordum. Bu durum beni daha da mutsuzlaştırıyordu. Sanki herkes herşey bana ters gidiyor diyordum. Bu şekilde terapi ye gittim. Karşımda benim tersime çok sakin ve olumlu biri vardı. Bana eskiden sakinlik ve olumluluk aptallik gibi gelirken aslında kendimi korumak için böyle biri olduğumu gördüm. Öfkeli olmadan da aslında insan akıllı ve güçlü olabiliyormuş. Sakinleşince mutluluk da kendiliğinden geldi. Bu sebeple Esra Hanım bana sanki örnek oldu. Ona teşekkür ediyorum.

Sadık beyi, 10 yılı aşkın bir süredir tanıdığım, Diyarbakırda çalışan ve bu mesleğin gereklilerini yerine getiren bir arkadaşımdır. Sadık bey çok samimi, dürüst ve olaylara olabildiğince olgun yaklaşabilen, ne yaptığını bilen birisidir. Yapabileceği; bilgisi ve yeteneği dahilinde; ne varsa, gereğini yerine getirerek yapar. İnsani yönü mükemmeldir. Mesleğinde de olabildiğince objektiftir. Hümanist yapısı ve olaylara bu objektif bakışı beni çok etkilemektedir.

Hayatımda her şey olumsuz gidiyordu iş yerinde mutlu değildim hiç bir şeyden mutlu olmuyordum. İşte bu sırada bir arkadaş tavsiyesi ile Mehmet Beyle tanıştım ve yaklaşık 6 ay içinde hayatımda önemli değişiklikler oldu uyguladığı testlerle Problemimin ne olduğunu, hangi sebepten kaynaklandığını öğrendim ve bugüne kadar kendim için hiç birşey yapmadığımı fark ettim. Artık eskiye göre daha mutlu bir insanım .Kısacası tavsiye ediyorum değişime Mehmet beyle başlayın .

Merhaba, Doğum sonrası aldığım 30 kiloyu vermek amacıyla işin uzmanı olan Burcu hanım'a başvurdum. Birçok kişiden kendisi ile ilgili referans aldığım için gayet gönül rahatlığı ile gittim ve hiç yanılmadığımı gördüm. Kendisi çok titiz, disiplinli bir o kadar sevecen ve yardımsever bir kişi. Zayıflama sürecindeki sıkı takibi, ihtiyaç ve beklentilerinize uygun bir diyet listesi hazırlaması ve bunu sürekli güncellemesi zayıflama sürecinde beni en mutlu eden şeylerden oldu. Sağlıklı beslenme konusunda gayet bilgili. Zayıflama sürecinde benim motivasyonumu, kararlı ve yardımsever tavırlarıyla destekledi. Sağlıklı bir şekilde kilo vermem ve daha önemlisi bu kiloda kalmamı kendisine borçluyum.

Benim diyetten köşe bucak kaçtığım ve bir daha büyük bedenler dışında kendimi göremeyeceğime ikna olduğum bir dönemimde eşimin "sadece bir tanışalım" cümlesiyle ikna oldum , tanıştık ve aynı gün,tabiki pozitif enerjisi sayesinde, diyete başladık. İyiki başlamışız. Bundan 1 yıl önce 48 bedenden 50bedene yol alıyorken bugün 42 bedene düşmüş durumdayım (5yıllık tiroid tedavisi süresince aldığım 50kilonun yarısını 1yılda verebileceğimi aklımın ucundan geçiremezdim.) Bende sağladığı en önemli değişiklik 'Diyetten ziyade sağlıklı beslenerek de mutlu olmayı'sağlamış olmasıydı. Bunun için teşekkür kelimesi az kalir. Ayrıca mesafeli bir doktor duruşundan ziyade, gerçekten sizi anlayan samimi bir arkadaş gibi hissettirmesi, kulağa son derece sıkıcı gelen bu süreçte beni başarıya götüren en önemli özelliği oldu. Herkese tavsiye ediyorum. Çünkü Müge Ülker ile tanıştığım için kendimi şanslı hissediyorum.

1 sene önce kullandığım alerji ilaçları yüzünden 1.5 haftada 5 kilo almıştım. 6 ay sonra da bir kaza geçirdim ve ayağım kırıldı. 1.5 ay hiç yürüyemedim. Bundan sonraki 1.5 ay da çok az yürüyebiliyordum. Toplamda 3 ay hareketsizliğim ve sıkıntıdan yediğim abur cuburlar nedeniyle 5 kilo daha aldım. Kendim 4 ay spor yaparak uğraşmama rağmen sadece 2 kilo verebildim. Bu sitenin ve bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Aslı Hanıma gittim ve sayesinde 2.5 ayda 8 kilo verdim. Hemde hiç aç kalmayıp fazlasıyla doyarak. Eğer kilo probleminiz varsa kesinlikle Aslı Hanıma gitmenizi tavsiye ediyorum.

oncelikle herkese merhabalar bu sayede biz ve bizim gibi hizmet almak isteyenlere bi nebzede yardimci olablirsek ne mutlu ben elif hanimi check up programinda tanidim ve diyet yapmaya karar verdim iyikide vermisim kendisi her hafta duzenli kontrollerden gecirerek yag kas dengesini bozmadan vucudu yormadan ve yorgun dusurmeden kilo verdirdi iki ayda ben 15 kilo verdim bu iste sabir ve motivasyon cok onemli kararlilik irade ama sizi destekleyen birilerinin olmasi daha da cesaretlenerek harekete geciriyor ben bu sayede Elif hanima ayrica tesekkur ederim guler yuzu ve desteklerinden dolayi :) Saglikli yasam diliyorum herkese

Yeşim Hanımı 2011 yılında Haliç Hospital’da tanıdım ve kısa bir danışma süresi şansı yakaladım. Yıllar sonra tekrar danışanı olabildiğim için çok mutluyum :) “Yeşim ile Yaşam” da kilo vermenin yanında kararlı ve umut dolu olmayı da öğreneceğinize emin olabilirsiniz.Yıllardır kilo vermeye çalışıp bunu başaramamış biri olmanın verdiği yenilmişlik hissini yıkmamı sağlayan, her takılmamda yorulmamda beni yüreklendiren,her verdiğim gramda en az benim kadar sevinen,bilgisi, ilgisi ve güler yüzüyle bu zorlu süreci keyifli hale getiren doktoruma yürekten teşekkürler. Haftalık görüşmelerin ardından sonuç ne olursa olsun yüzümde hep bir tebessüm olmasını sağlayan muhteşem enerjiniz daim olsun. Şu an “Yeşim ile Yaşam”la 7-8 yıl önceki hafifliğime geri döndüm, hedefimiz 10 yıl öncesine dönmek ve bunu başarabileceğimi Yeşim Hanım sayesinde biliyorum :) Daha nice güzel ve sağlıklı günlerde birlikte olabilmek dileğiyle..

Sadık Sun ile uzun yıllar süregelen bir arkadaşlığımız, dostluğumuz var. Gerek aile hayatında gerek iş ve sosyal yaşamında takdire şayan bir karakter ve kişilik. Samimi, canayakın, sempatik ve her şeyden önemlisi vefalı bir dost. Olayları iyi analiz eden, sorgulayan, çok yönlü bir bakış açısı var. İnsanlara pozitif enerji veren bir yapısı var. Yaptığı her işi büyük bir titizlik ve kararlılıkla yapan azimli, çalışkan ve dürüst bir insan. Sadık Bey'i size gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim. Mesleki hayatında başarılarının devamını dilerim..

Ankara’ya geldiğimizde eşimle flört, nişanlılık ve evlilik dahil 16 yıllık bir beraberliğimiz vardı. Oğlumuz Bora üç yaşındaydı. Boradan önce ve sonra biz de bir çok çift gibi defalarca boşanmanın eşiğine gelmiştik. Egemen Beyle tanışmasak büyük ihtimalle noktayı burada koyacaktık. Ankara’ya yeni gelmiştik. Zor zamanlar geçiriyorduk. Önceki yaşanmışlıklar, birikimler, tükenmişlik ayrılmaya karar verdik. Kasım gibiydi. Kışa giriyorduk. Eşim de oğlumuz için ücretsiz izne ayrıldığı için biraz daha beklemeyi teklif ettim. Bu arada Egemen Beyle görüşmeye başladık. Bora için gidiyorduk. Egemen Bey Bora ve bizlerle görüştükten sonra sorunun O’nda değil bizde olduğunu söyledi ve seanslara bizimle devam etmeyi teklif etti. Eşim zaten Ankara’ya gelmeden önce de bir aile terapistine gidelim diyordu. Kabul ettik. Her hafta birer seans ayrı ve Egemen Bey istediğinde beraber bir seans görüşüyorduk. Bu böylece altı ay devam etti. Egemen Bey, o zaman asteğmen olarak askerlik görevini yapıyordu. Çoğu insanın bırakın askerliğinde sivil çalışma hayatında bile ne ciddiyetle işine sarıldığını biliyoruz. Ama inanın bizimle seans randevularını ayarlamak ve tedavi sürecini aksatmamak için bizden fazla çaba ve emek harcıyordu. İstanbul’a ailesinin yanına dahi gidişlerini erteliyordu. Altı ayın sonunda benim kafamda eşimle yollarımızı ayırmak adına en ufak bir düşünce kalmamıştı. Ben subayım. Mesleğimde 13. yılımı çalışıyorum. Geriye dönüp bakıyorum ve düşünüyorum da mesleğini bu kadar... [Devamı..]

Nazlı Hanım'la bir eğitim grubundan tanıştık. Kendisi ile birlikte eğitim almış olmak benim için hem bir şans hem de bir keyifti. Bir çok sosyal sorumluluk ve gönüllü çalışmalarda yer aldığını bildiğim Nazlı Hanım,toplumsal duyarlılığı ile de örnek bir insandır. Güleryüzüyle etrafındakilerle kısa zamanda etkili iletişim kurabilen ve almış olduğu uzmanlık eğitimlerini de çevresine hissettirebilen ender uzmanlardandır. Tüm bu bilgiler ışığında Nazlı Hanım'ı özellikle aile danışmanlığı konusunda uzman arayışında olan çiftlere tavsiye ediyorum. Yolun açık olsun Nazlı..

.Annem sağ tarafından felç oldu.Konuşmasıda peltekleşti ama kısa bir sürede düzeldi.Sağ ayağını ve sağ kolunu kullanamıyordu.Çevremizden yardımcı olacak fizyoterapist bulmamızı söylediler.Mustafa beyi tavsiye ile tanıdık.Çalıştırmaları ve tavsiyeleriyle olumlu olarak bayağı yol kat ettik.Saygılı,güler yüzlü ve tecrübesi bizleri mutlu ediyor.bir süre önce kontrole gittigimiz hastanede fizik bölümü hocası prof. doktor mustafa türkyılmaz ın tavsiyesini çok doğru olarak tanımladı ve" bunu kim tavsiye etti" diye sordu. Saygıyla

Zinet Hanımın 6 aydır danışanıyım . Bizi tamamen tesadüfler karşılaştırdı . Belkide hayatım boyunca bende yer edecek bana yön verecek en önemli tesadüfdü. Kendimde yoğun olarak fark ettiğim özgüven eksikliği , başaramama korkusu , depresyon sonrası yeniden hayata adapte olma süreci gibi birçok sorunla başetmemi sağladı . EMDR uyguladık gözle görülür bir sonuç aldım . Aslında hiç bir teknik uygulamasa bile sadece sohbeti dahi bende etkili oldu . Hayatta yeni bir duruşum var artık bambaşka bir ben . Yani sanki hem arkadaş gibiyiz de aslında ben onun danışanıyım ve bu çizgi de yerli yerinde . Güleryüzlü , duyarlı , başarılı HERKEZE TAVSİYE EDİYORUM !!!

Zor bir dönemden geçiyordum. Sorunlarımla baş edemez hale gelmiş, profesyonel yardım almam şart olmuştu. Takıntılarım çok çok fazlaydı ve artık taşıyamıyordum, tüm bunlar kendime ve aileme sıkıntı oluşturuyordu. Kamil Bey'le bu sitedeki yorumlar üzerine görüşmeye karar verdim.Kendisi çok iyi bir terapist olmasının yanı sıra tüm samimiyetiyle de iyi bir dost ve oldukça yardımsever birisi. Sayesinde artık daha pozitif, daha kendine güvenen, sorunların üstesinden gelebilen, takıntılarıyla baş edebilen, daha sabırlı bir insan olmayı başardım. Kamil Bey'le her görüşmemizden sonra kendimi daha da yenilenmiş hissediyorum. Emeği çok fazla. Kendisine çok teşekkür ediyor ve bütün içtenliğimle tavsiye ediyorum.

Banu hanımla tanışmamız idea bünyesinde tanıştık.İlk gördüğümde enerjisi yaklaşımı çok yakın hissettirdi.İçtenliğii ve güler yüzü dahada yakın hissettiriyor sanki yıllardır tanıyormuşum izlenimine kapılıyorsunuz.Belirli konuları konuşarak farklı bi açıdan bakmamı sağladı. Çalışkan, disiplinli, danışan ve danışan yakınlarıyla sıcak güvenilir iletişim kurup, güleryüzlü ve pozitif enerjisiyle çok faydalı, alanında uzman bir kişidir. Mutevazılığı,sırdaşlığı,bitmeyen öğrenme isteği,merakı,umudu,enerjisi..ile tanıdığım en iyi psikologlardan birisidir..iyi insan,gerçek dost. İlgilendiği ve uzmanı olduğu konularda yardım almanızı öneriyorum.