Merhabalar, Şeyda ile ilgili söyleyeceklerimden önce kısaca ona gitmeden, onunla tanışmadan önceki süreç ile ilgili bir şeyler anlatmak isterim. Normalde İstanbul'da yaşıyorum ancak 3 yıldır İzmir'deyim yüksek lisans için. Bu süreçte sık sık İstanbul'a ailemin yanına gidip uzunlu kısalı kaldığım dönemler oluyor. Şeyda'dan önce başka bir psikoloğa gidiyordum. İzmir'deki durumum belli olduğunda bunu konuşmuştuk ve o dönemki psikoloğum "oraya gittiğinde de iletişimi koparmayalım, skype falan yapalım" demişti ancak skype bir yana hiçbir mailime cevap alamamıştım. Yine de sıfırdan başka bir psikolog ile görüşmemek için her İstanbul'a gidişimde kendisiyle görüşmeye çalışmıştım ancak randevuların %70'i ya da %80'i ya son anda ya bir akşam önce iptal edilmeye başlamıştı. Son İstanbul ziyaretimde yine aynı durum yaşanınca artık devam edemeyeceğimi, inancımı kaybetmeye başladığımı hissettim ve ilk kez yakın tavsiyeleri dışında kendim araştırmaya başladım. Birkaç isimden sonra Şeyda'yı gördüm. Buradaki tavsiyelere, yorumlara baktım. Whatsapp ile iletişim o kadar cazip geldi ki direkt arayıp hakkında bilgi almak istedim. Tamam İstanbul'a gel gitlerim oluyor ama arada birkaç ay hiç gitmediğim de oluyor ve konuşma ihtiyacı hissediyor insan. Telefondaki sesi, enerjisi direkt rahatlattı ve ilk seansıma gittim. Tek seansta bile pek çok şeyin üstesinden gelmeye başladığımı fark ettim. Negatif geçen zamanların çoğu pozitife dönüverdi. Sırf Whatsapp ödevleri için bile bir şeyler yapmay... [Devamı..]

Kendisiyle 14 yıllık bir geçmişimiz "diyet" adı altında tekrar pekişmiştir. kilo verebilmenin kolay birşey olduğunu kendisiyle konuşurken insan iyi bir şekilde hissetmektedir. amacı tamamen rota çizmek geri kalan ise hastanın öz disiplinine kalmıştır. Ama kilo verebilme mantığını kafalara kolayca kazıyabilmenin bence tek adresi Diyetisyen Neslihan'dır. mesleki açıdan gidişatın artılarını ve eksilerini önceden bildirip olması ve olmaması gerekenleri tek tek anlatarak yasakların insan beynindeki cazipliğini ortadan kaldırabilecek karakteriyle tatlının tuzlunun şekerin çikolatanın özellikle nutellanın yemesekte olur mantığını insana tatlı tatlı öğreten bir hekimdir. 1 aylık sürede kilo vermen programıma kalem kalem uymamış olabilirim iş yoğunluğumdan dolayı ama birşeyler benden gitti buna eminim. önümüzdeki ay randevum var kendisiyle. son durum değerlendirmesini sizlerle paylaşırım. en basitinden kendimi fresh hissediyorum. Yetmezmi!!!!! :D sevgilerimle, Tuğçe

Aralık ayı başında kendisiyle çalışmaya başladım.Tamamen profesyonelce karşılandım.Tüm gerekli tahlillerim yapıldı ve bana özel diyet proğramıyla işe başladık.İdman ve bana özel diyet ile Burçin Hanım sayesinde 45 günde 7.5 kg kaybettim. 10 cm inceldim. Ve en güzeli alışveriş sırasında "L" beden giyerken "M" bedene inmek oldu. Birebir ilgilenerek aç kalmadan sıkılmadan eziyet çekmeden kesinlikle mutlu şekilde kilo vermek istiyorsanız tavsiye ediyorum.

Sevgili Mehtap'la olan tanışıklığımız neredeyse 15 yıl olmuş. Üniversitede sınıf arkadaşıydık. Samimiyeti, azmi, çalışkanlığı ve en önemlisi yaptığı işe olan inanılmaz saygısı ve titizliğiyle beni her zaman çok etkilemiştir. Her zaman güleryüzlü, inanılmaz derecede yardımsever olması etrafındaki herkes üzerinde pozitif bir etki yaratmıştır. Bugün de mesleğinde ülkemizdeki saygın psikologlardan biri olduğunu görmek, bir dostu olarak bana büyük gurur veriyor. Bu yazıyı görüp de "arkadaşını ne kadar da övmüş" diyenler elbet olacaktır, ama Mehtap'ı tanıdıktan sonra bunların az bile kaldığını göreceksiniz.

Merhaba, Reaktif hipoglisemi tanımın konulmasında ve sonrasında beslenme programı konusunda kendisinden destek aldım. Kişiye özel beslenme programı hazırlaması, esnek ve uygulanabilir bir program önermesi, ihtiyaç duyduğunuz her an ulaşılabilir olması ve beslenme konusundaki eğitimi ile faklı bir yaklaşım ve hizmet sergilemektediir. Kendisi ve ekibinin güler yüzlü yaklaşımı, ortam kendinizi rahat hissetmenizi sağlamakta. Süreç sonunda hem kilo verdim hem sağlıklı ve bilinçli beslenme ile hayat kalitemi arttırdım. Kendisine bir kez daha teşekkür ederim. ZG

Sevgili Mehtapla tanışmamız lise yıllarına dayanır ve samimiyetle itiraf etmeliyim ki , hep gurur duyduğum ,örnek gösterdiğim arkadaşlarımdan biriydi. Mehtapla ilgili lise yıllarından aklımda kalanlardan bir kaçı; parlak zekası,istikrarlı başarısı,samimiyeti,sürekli gülen yüzü .. ,yani bu gün yakaladığı başarı kesinlikle tesadüf değil ve tüm içtenliğimle söylüyorum tanıdığım en özel insanlardan biri... iyi bir psikolg da olması gereken niteliklerin daha daha fazlasının mehtap ta olduğundan eminim,özetle terapiye ihtiyacı olanlar (bence hepimizin var) mutlaka tanışmalısınız,herkese sevgiler ..

ortaokul sonrasında hep bir 5 kilo fazlalığım vardı hiç profesyonel yardım almadan biraz kilo verip sonra tekrar alıyordum. son 3 yıl fazla kilom 7 çıkmıştı ve ben kendimi kötü hissetmeye başlamıştım. bir uzmandan yardım almayı düşündüğüm sırada başka bir amaçla gittiğim dermaslim merkezinde hiç tanımadan diyetisyen paketi de satın aldım. elif hanım ile ilk karşılaşmamızda o kadar sıcak ve samimi davrandı ki ilk görüşmeden sonra bu işi birlikte başarabileceğimizi düşündüm. progmamı benim yeme alışkanlığıma aykırı olmayacak yaşantımı zorlamayacak şekilde hazırlaması işimi çok kolaylaştırıyordu. 4 aylık bir program almıştım çünkü amacımız sadece kilo vermek değil aynı zamanda kilo korumayı da öğrenmekti. 3 ayda hiç zorlanmadan fazla kilolarımı verdim. daha sonra elif hanımın verdiği eğitimlerle kendi yeme programımı kendim yapmaya başladım. ayrıca elif hanım bana yemeyi kaçırdığım günlerde bunun keyfini çıkarmamı ancak daha sonra sporla(ben sadece yürüyüş yaptım) ertesi gün daha dengeli yiyerek nasıl telafi edeceğimi öğretti. böylece özel günlerde yemeler sonrası pişmanlıklar ortadan kalktı(tabi ki dozunda yemeler) çünkü nasıl baş edeceğimi öğrenmiştim. bir aydır kendi yemek listemi tek başına yapıyorum yürüşlerimi olabildiğince ihmal etmiyorum ve koruma da olmama rağmen yarım kilo vermişim. elif hanım ve tabi ki psi koloğumuz derya hanımın yardımlarıyla artık daha iyi hissediyorum içine zor girdiğim kıyafetlerimin bol gelmesinin tadını çıkartıyorum elif hanım derya hanım iyi... [Devamı..]

Levent bey ile bircok kere sohbet imkani buldum. Sohbet diyorum cunku kendisinin yaninda 40 yillik arkadasinizla sohbet eder gibi rahatliyorsunuz. Kendisi, konusunda cidden son derece uzman, bilimsel yayimlari takip eden, katkida bulunan bir hekim. Sosyal giriskenligi, sorunlara gercekci yaklasimi, ayaklari yere basan tavsiyeleri ile sizi hic ummadiginiz noktalarda dusunmeye sevketmekte cok basarili. Ozellikle insan davranisi, insanlarin psikolojik gelisimi, iliskilerdeki gizli gercekleri ortaya cikartmadaki keskin zekasi insani o kadar sasirtiyor ki, 'kesin bu adam annemle konusmus' yada ' bu adam beni bir yerden taniyor' diyorsunuz :) bence tum diger hekimlerden Levent beyi ayiran ve guven veren en onemli ozelligi ise, sizi ve anlattiklarinizi, sizinle konustuklarinizi kesinlikle unutmuyor, isterseniz 6 ay sonra tekrar gidin, son konusulanlari agziniz acik kalacak sekilde size hatirlatiyor ve inanin tek kelime not almiyor! Levent bey kesinlikle hastalarina bir musteri gozuyle bakmiyor, sizi ordan bir cozumsuzlukle asla gondermiyor. Kendisiyle 30 dk gorusup yanindan ayrildigimda oldu, 2,5 saat oturup konustugumuz da. Levent beyi cidden tavsiye ediyorum. Once kendinizi, sonrada insanlari tanimak istiyorsaniz, once onu tanimalisiniz..

Merhaba psikolog Esra Hanım yakın akrabam olur. Her zaman bana ve aileme karşı güler yüzlü ve anlayışlı biri olmuştur. ben uzun zaman önce Esra Hanım’dan hayatımla ilgili önemli bir hususta destek almıştım. Karar vermek çok zor geliyordu, bazı şeylerle baş etmek güçleşmişti, işler iyice sarpa sarmaya başlamıştı, Esra hanım zorlandığım bu durumda benim doğru yolu bulmamda yardımcı oldu, yapabileceklerimi fark etmemi sağladı, adeta karanlıktaki ışığım oldu kendisine buradan çok teşekkür etmek istiyorum. Ayrıca pek cok defa aynı ortamda bulunup bilgisinden istifade ettim. Kendisinden Danışmanlık almak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Levent Bey ile bir kaç ay önce tanıştım. Kendisi ile tanışmadan önce kendimi tanımıyor,kendime olan öz güvenimi kaybetmiştim. Görüşmeler sırasında bana verdiği küçük ama çok değerli tavsiyelerini uygulayarak kısa bir süre içinde hayatımın eskisine göre daha düzenli bir duruma geldiğini farkettim, kendimi daha iyi tanıdım, yapabileceklerimin farkına vardım.Levent Bey ile tanıştıktan sonra, aslında var olan fakat benim göremediğim özelliklerimin farkına vardım. Kendisi işini en iyi şekilde yapan, güvenilir, güler yüzlü ve dost canlısı bir uzmandır.Sorunlarınızı içtenlikle dinleyip küçük ama etkili tavsiyeler vererek çözüm bulmaya çalışmaktadır..Benzer sorunları yaşayanların, kendisinden tavsiye almasını mutlaka öneriyorum.

Hatice Karslıoğlu'nu, televizyonda bir kadın programında tesadüfen izledim ve hemen randevu alarak programına dahil oldum. Daha önce bir kaç defa başka diyetisyenlerle çalışmış ancak 3-4kg verebilmiş ve hemen geri almıştım. Üstelik tiroid hastasıydım ve insülin direnci tespit edildiği için kilo vermem çok çok zor gözüküyordu. Hatice hanımla çalışmaya başladıktan bir hafta sonra düzenli bir şekilde kilo vermeye başladım. Bugüne kadar hiçbir diyetisyenin tespit edemediği laktoz intoleransımı tespit etti. Diyetimin en başından başlayarak, direncimin düştüğü kimi zamanlarda hemen durumumu anlayıp, o kadar yoğun trafiğine rağmen bana vakit ayırıp sohbet ederek rahatlatmaya çalıştı. Sayesinde herkesin başaramazsın dediğini başardım ve hedeflediğim kiloya ulaştım. Hatice hanıma minnettarım! Kendisini, bizlerin gözüyle görebilse kendiyle gurur duyardı diye düşünüyorum. Hem kendisi hem de yanında çalışanlar son derece ilgili, samimi, güleryüzlü insanlar. Kendisini ancak işinin ehli, cana yakın bir uzman diyetisyen olarak tanımlayabilirim (bir de müthiş bir hayvansever). Hayatıma kattıkları için kendisine teşekkür ederim.

Merhaba... Kisa bir süre öncesine kadar cok yüksek kaygilari olan ve bu yüzden kendime ve cevremdekilere elimde olmayarak hayati zehir eden depresif bir bireydim... Acikcasi Nilgün Hanim`la görüsme öncesi pek umudum yoktu... Kendisinin empati yetenegi ve yüksek anlayisi sayesinde ilk seanstan itibaren cok olumlu gelismeler yasadim. Kendi durumumla ilgili farkindalik düzeyim artti öncelikle. Sonrasinda beni EMDR teknikleriyle terapiye yönlendirmesiyle hayatim degisti diyebilirim! Tam olarak ihtiyac duydugum danisma hizmetini aldim. kendisine buradan tekrar tekrar tesekkür ediyorum! Kisiye özel problemleri analiz ederek uygun adimlari belirlemekte cok yetenekli. Bu yüzden herkese ve benim gibi cok umudu olmayanlara özellikle tavsiye ediyorum!..

Levent bey ile birinin tavsiyesi ile tanıştım. Okul/Ders ve kişisel problemini çözmem de en iyi yolu gösterdi. Size tamamiyle cevabı değil, yolu göstererek sizi cevaba ulaştırması yönünden çok başarılı , önceden yardım almaya çalıştığım bir kaç psikoloğa göre daha sıcakkanlı oluşu güven bağlarının kurulmasına yardımcı oluyor. Esprili ve güleryüzlülüğü ile birlikte gerçekten hayatınızda ki yanlışları size söyleyerek doğru yolu bulabilmeniz de büyük bir etken. Tekrar teşekkür ederim.

Benim gibi defalarca diyet yapmış ama kilo verememiş ve de hem huysuz hem yemek yemek hayat felsefesi olan ve hem de gurme bir adamı (yaş 57) gerektiğinde çok yumuşak,gerektiğinde tatlı sert ve bazen de sert tavır ve prensipleriyle 18 haftada 13 kilo zayıflattı :) 18 haftada 13 kilo çok az demeyin. Benim yaptığım bütün yemek kaçamaklarımı sabır ve metanetle karşıladı ve ısrarlı hoşgörüsüyle bıkmadan bana kilo verdirdi.Ayrıca kendi profesyonel ekibiyle hazırladığı lezzetli,çeşitli ama diyet olan ara öğünler de dahil günlük yiyecek ve içeceklerimi kapıma adresime kadar göndererek beni hem teşvik etti hem de sağlıklı beslenmemi sağladı. Benimle hala sabır ve hoşgörüyle ilgilenip diyetimi sürdürmemi sağlıyor. Şu anda 123 kiloyum ve 31 Marta kadar 10 haftada 115 kiloyu hedefliyorum. Eğer Hatice Hanım'ın dediklerini harfiyen uygulasam biliyorum ki 105 kiloya düşerim ama dedim ya yemek kaçamakları beni mutlu ediyor :) Çok sıkı ve katı diyetten uzak olmak ama kilo vermek isteyenlere tavsiye ederim. Sevgilerimle

Oğlum yusuf 21 aylıkken atipik otizm tanısı konuldu.aHemen bir yuva başladık aynı zamanda uzun aramalar sonucu, bir özel eğitim kurumunda 23 aylıkken eğitime başladık.İlk başlarda ağlamalar vardı ama zamanla alıştı. Yusuf da heceleme yoktu göz teması kısıtlıydı ayrıca komut almama ,etrafa karşı ilgisizlik, taklit etmeme, oyuncakları amacına uygun kullanmama ve bazı takıntılar vardı. Yalaşık 28 aylıkken aynı kurumda çalışan Bircan hanımla tanıştık güleryüzlü ve sevecen biri.Yavaş yavaş başlayan hecelemeler taklitler ve şarkıların melodilerini mırıldanma Bircan hanımla hız kazandı.Bize bulunduğu tavsiyeler sayesinde oğlumuz dış dünyaya açıldı.kelimeler başladı.uyguladığı eğitim ve kararlı tutum sayesinde yusuf da büyük değişimler oldu.kısa zamanda cümleler başladı her derste yaptığı değişik aktiviteler ve oyunlar sayesinde Yusuf sıkılmadan eğitime devam etti ve ediyor da.Oğlumuzu böyle görmek bize de moral veriyor Bircan hanımın sayesinde oğlumuzda bizde yeniden doğduk sanki.Evde de elimizden geldiğince Bircan hanımın tavsiyelerini uyguluyoruz ve olumlu sonuçlar alıyoruz.şu anda 44 aylık hiç susmuyor ve devamlı sorular soruyor oyun kuruyor yaratıcılığı ve hayal gücü çok geniş boyamalar resimler yapıyor.sayıları ve şekilleri tanıyor.yap boz yapıyor eşleme,büyük küçük ,uzun kısa ,altında üstünde,yanında,içinde dışında vb. kavramların çoğunu biliyor daha aklıma gelmeyen çok şey var. Bircan hanıma çok teşekkür ediyoruz iyi ki var ve iyi ki Yusufumuzun öğretmeni .

bundan 1 ay önce el titremesi, sürekli ağlama, kalp sıkışması, nefes darlığı ve yüksek derecede endişe kaygı sıkıntısı yaşadım yıllar önce aynı sıkıntıları yaşamıştım ve ilaç kullanmama rağmen o kaygı hep vardı... panik atak, anksiyete bozukluğu... hem seni seven insanlara hem kendine çok zarar verdiğin bir durum ve işin içinden çıkamıyorsun... daha önce doktor doktor gezmeler kalp hastasımıyım neden başım dönüyor beynimde bişey mi var tansiyonum çıktı bana bişey olucak korkularıyla gitmediğim bölüm kalmadı ve bunların hepsinin psikolojik olduğunu öğrendiğimde daha da yıkıldım... bununla başedemediğim bir dönemde bir arkadaşımın tavsiyesiyle Alp beye gittim... iyiki de gitmişim 3 haftalık terapi (hergün gittim) sonunda şuanda 3 hafta öncesini bile hatırlamak istemicek kadar kendimi iyi hissediyorum daha da iyi olucam... Alp bey sayesinde hepsini atlatıcam biliyorum onun samimiyeti yaklaşım tarzı çözüm yolları içtenliği sayesinde herşey bitiyor... ankara için bir şans kendisi... şiddetle tavsiye ediyorum