Merhaba, 2-3 sene gibi bir süreçte aldığım yaklaşık 10 kg'dan kurtulmak ve düzenli bir beslenme alışkanlığı edinmek için, bir arkadaşımın tavsiyesiyle Müge Hanım'a gittim. Açıkçası, ilk başta diyetisyenler genelde, özellikle çalışan bir insan için, uyulması son derece zor programlar yazdığı için bu şekilde kilo verebileceğime çok inanmıyordum. Ama Müge Hanım süreci ve programı son derece basit bir şekilde anlattı. Programı yazmadan önce yeme alışkanlıklarım, hayat tarzım, iş yeri koşulları, mesai saatleri, vs gibi konularda detaylı bilgi aldı. Gerçekten de yazdığı programa uymakta hiç zorlanmadım, hiç aç kalmadım, beklediğimden çok daha kolay bir şekilde istediğim kiloya indim. Sağlıklı bir şekilde kilo verdiğim için de sonrasında hiç geri almadım. Şimdi de dengeli beslenmek adına programa uymaya devam ediyorum, çünkü kendimi zaten kendimi rejim yapıyormuş gibi hissetmiyordum. Müge Hanım son derece sıcak, pozitif enerji dolu bir insan ve insanı çok güzel motive ediyor. Etrafımda kilo vermek isteyen herkese tavsiye ediyorum, size de tavsiye ederim. :)

Yusuf beyle spor salonundaki hocamın tavsiyesi üzerine tanıştım. Daha önce birkaç diyetisyen deneyimim olmuştu fakat hiç biri beni diyet yapmaya ikna edememişti belki konuşma şekli belki de makineleşmiş söylemler sebebiyle ikna olmamıştım. Haliyle de diyetisyen maceralarım başlamadan bitti. Ama Yusuf bey' in samimiyeti, ilgili oluşu ve motive edebilmesi sayesinde 3 hafta da 7 kg verdim. Düğünüme 4 hafta kaldı ve hedef 14 kiloydu. Ulaşacağımıza inanıyorum. Benim gibi diyetisyenlerle anlaşamayanlara Yusuf Yaşar' ı tavsiye ediyorum.

merhaba; Dilara YILDIZ ın danışanıyım. Kendisiyle 4 aydır tanışıyoruz. Hastanenin önünden geçerken tesadüf eseri gitmeye karar verdim. Daha önce diyetisyenler hakkında çok fazla araştırma yaptım. Bu araştırmalarım sonucu olarak diyetisyenlere karşı ön yargım oldu bu nedenden dolayı gitmeyi düşünmüyordum. Kendisiyle tanışdıktan sonra bu ön yargım kırıldı. Aldığım hizmet sonucunda istediğim kiloya ulaşmama az kaldı. En güzeli de hiç aç kalmadan ve su, mineral kas kaybı yaşamadan kilo veriyorum. Ayrıca kendisinin güler yüzü ve tatlı yüzü sayesinde de yanını giderkende hiç çekinmiyorum. Daha uzun süre sağlıklı yaşamak için kendisinin danışmanı olmak istiyorum. Dilara Hanım sizi çok seviyorum :) :)

Meryem Hanım’la tanışmamız bundan aşağı yukarı üç yıl öncesine dayanıyor. Şimdi o günleri düşünüyorum da nasıl bir halet-i ruhiye içinde olduğumu hatırladıkça... Şükürler olsun ki Yaradan’a şimdi o hâlden eser yok. Sağ olsun Meryem Hanım’ın dikkatli takibi, yerinde soruları (ki bu sorular başından itibaren hep kendinizi yeniden keşfetmenizi sağlayan türden sualleri ihtiva etti), karşı karşıya olduğunuz problemlerle nasıl başa çıkabileceğiniz, içinde bulunduğunuz durum dolayısıyla geliştirmiş olduğunuz olumsuz tavır ve davranışları ne şekilde düzeltebileceğiniz, baştan kendi karakter özelliklerinizden biri olarak görünen bir hareketin aslında içine düştüğünüz depresif hal münasebetiyle tekrarlandığını fark etmeniz gibi pek çok meselenin hep Meryem Hanım’ın dikkat ve soruları sayesinde birer birer çözüme kavuştuğunu söyleyebilirim. İnsan kendi hususi problemlerini konuşabileceği birini ararken, öncelikle güvenebileceği birini bulmaya ve özellikle anlatacağı meseleler üzerinde mutabık kalacakları benzer bir dil arayışına girişiyor. Kaldı ki sizin konuştuğunuz dilden anlamayan bir psikologla ne işiniz ola ki? Meryem Hanım’ın kendi kültürel değerleriyle olan barışıklığı sözünü etmeye çalıştığım ortak bir dili tutturma meselesinde bir başka deyişle muhatabınıza meramınızı anlatmak hususunda büyük bir kolaylık sağladığı kesin. Ortak kavram ve hadiseler üzerinden yapılan göndermelerle terapi büyük bir derinlik kazanabiliyor. Tefekkür kabiliyeti kesinlikle üst seviyelere tırmanıyor. M... [Devamı..]

Tavsiye ediyorum evet. Farklı bakış açısı insana verdiği değer ile farklı terapiye farklı bir anlam kattığı için tavsiye ediyorum. Çok teşekkür ediyorum Yücel beye farklı pencereler açtığı hayata bakış açımi değiştirme yolunda yardımcı olduğu için. .öncelikle çok güler yüzlü beyefendi kibar danisanlarina karşı çok hassas. Bana ablam tavsiye etti . Ablam oğlunu götürüyor kendi gidiyor. Bir kere terapistle hasta arasında bir sıcaklık olabilmesi lazım. Yücel beye gittiğinizde o sıcaklığı anında yakaliyorsunuz.

Derya Hanım herseyden önce hedef odaklı çalışır. Ticari kaygı gütmez ve öncelikle danışanının mutluluğunu düşünür. Ben saglıklı kilo vermemi kendisine borcluyum. Ben Derya Hanım'ı 5 senedir tanırım. Benim tavsiye ettiğim tüm arkadaşlarım memnun kaldı, 85 Kilo olarak gittiğim Derya Hanım'dan yaklaşık 2.5 ay sonra 70 kilo olarak ayrıldım. Verdiği koruma programına dikkatlice uydum. Ama zaten sizi öyle bir motive ediyor ki siz ister istemez uyuyorsunuz. Dengeli beslenme konusunda neler yapacağınız ve yeme tarzınızı nasıl oturtacağınız konusunda ciddi mesafe kaydetmenize yardımcı oluyor. Özetle çok doğru bir adres. Herkese tavsiye ederim. Ergun I Genel Müdürü

teyzem kalça protezinden amaliyat olmuştu. amaliyat sonrası donem ıçin fızyoterapist ararken kendısı ıle tavsıye uzerıne tanıştık. hastamız için ayağa kalkması zor derlerken Yusuf bey sayesınde 2 haftada ayağa kalktı suan merdiven inip çıkmasında bıle sorunumuz kalmadı.. umarım olmaz ama hayat bu eger ıhtıyacınız olursa Yusuf bey bu iş için doğru kişidir. ayrıca Yusuf bey.in güler yuzu sakası tavrının da iyileşme sürecine etkisi olduğunu düşünüyorum.

Çocukluk döneminde çok kilolu olmamama rağmen düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve aldığım kortizonlu ilaçlar neticesinde son 2 yılda 25-30 kg alarak 95 kilolara ulaşmıştım. Aldığım hızlı kilolardan dolayı yaşadığım sağlık sorunları hayatımı olumsuz yönde etkilemeye başlamıştı. Hayatımda hiçbir zaman kilo vereceğime inanmıyordum. Ancak bir gün hayatıma yeni bir yön vermek istedim ve zayıflamak, eski ben olmak için sevgili arkadaşım Müge Ülker’ e gittim. Birlikte hazırladığımız düzenli ve benim alışkanlıklarıma göre olan diet programım neticesinde 1 yılda 30 kg vererek eski sağlığıma geri kavuştum. Artık kendimi daha iyi, daha zinde ve daha mutlu hissediyorum. Çünkü giyindiğim her şeyi yakıştırıyor, çevremden aldığım övgüler sonucunda kendimle gurur duyuyorum. Piyasadaki yalan yanlış diyetleri uygulayıp sağlık sorunlarıyla boğuşmak yerine bir diyetisyen eşliğinde sağlıklı ve düzenli bir beslenme programı ile kilo verin ve bu işe bir dur deyin. Unutmayın istemek, başarmanın yarısıdır.

Uzman Psikolog Yücel SÖZER'i yine bir danışanın tavsiyesi üzerine tanıma fırsatı buldum. Yaklaşık 3 yıldır OKB hastalığı teşhisiyle Psikiyatrik tedavilerim devam ederken bu sorunu ve altında yatan nedenleri sadece antidepresanlarla aşamayacağımı fark ettim. Yücel beyin danışanı vesilesi ile terapilerimiz başladı. Yaşamımda duygu ve düşünce kavramalarını ayırt edebildiğimi ve bu doğrultuda kararlar verdiğimi sanırdım. Oysa sadece düşüncelerde kalmış yaşamım, tanıyamadığım duygularım ise beni hapsetmiş kendime. Kendine inancı olmayan sadece günü yaşayan ve fark edemediği duyguların yaşattığı suçluluk ile savaş içinde geçen yaşamım Yücel beyin profosyonelliği ile aydınlanmaya başladı.Duyguları öğrendim ve onlarla tanıştım, yüzleştim. Terapilerim devam ediyor ve her geçen gün hiç tanımadığım beni tanımaya başladım.Adeta kaybolan Zeynep'i keşfe çıktım ve inanıyorum ki bu yolculuk beni bana kanıtlayacak.(Hatta artık antidepresanların olmadığı bir yolda) Yücel Beye tüm özverisi,uzmanlığı ve yaklaşımı için minnettarım. Eğer tanımadığınız duygularınızın esiri iseniz yüzleşmeye ve kendinizi esaretten kurtarmaya var mısınız? Kendimiz olabildiğimiz sağlıklı yarınlara ümit ve sevgiyle...

ablam göğüs kanseri sonrası 2013 te ameliyat oldu. daha sonra ışın tedavisi gördü 3 ay. bu tedavi ile birlikte kolu şişmeye başladı. birçok doktora gittik en son gittiğimiz kalp damar doktoru sayesinde Yusuf beye ulaştık. hastayı muayene ettikten sonra tedaviyi bize anlattı. masaj ve bandaj sonrası koldaki şiş indi. kendisine yapacağı hareketleride öğretti. gerek mesleki bilgisi gerekse konuşmaları insanı psikolojik terapiyede almış gibi oluyor. bandaj sonrası çorap verdi. tedavi sonrası hiç sorun yaşamadan günlük işlerini yapmaktadır. Yusuf beye çok teşekkür ediyorum. iyiki onu tanımışız.

Meslektaş olarak kendisini 11 yıldır tanırım. Onunla tanışmayı; Hocamız Tevfika Hanımın verdiği Rorschach testi eğitimlerine borçluyum. O zaman eğitimlerdeki merakı, girişimciliği, deneme ve öğrenme azmi ilgimi çekti. İnsani ilişkilerde de kendisini tanıdıkça, arkadaşlığımız dostluğa dönüştü. Kendisi bir yandan özel eğitim merkezinde çalışırken, bir yandan da Bilişsel Davranış Terapisi eğitimlerine devam etti. Özel ve mesleki hayatında da zaman ve kariyer planlamasını oldukça iyi beceren biridir. Rorschach eğitimleri sonrasında da hem mesleki hem de insani dostluk ilişkimiz devam etti. İçten, yardımsever, duyarlı olması, gerektiğinde fedakarlık yapabilmesi önemli özellikleriydi. Kişilik Bozukluklarında özellikle işlevsel olan Şema Terapisi, V. Satir Dinamik, Sistemik Aile Terapisi Modelinde Aile Terapisi Eğitimleri sürecinde de kendisiyle akran süpervizyonların da bulunduk. Kendisi Bilişsel Davranış Terapisi alanında uzmanlaşmakla birlikte, dinamik modellere yönelik ilgisini ve merakını da korumakta, bütüncül yaklaşımları kullanabilmektedir. Özellikle etik konulardaki hassasiyetini, mesleki ehliyet ve sınırlar konusundaki duyarlılığını takdir etmemek mümkün değildir. Gelişime, yeniliğe açık, çalışkan, disiplinli ve insani duyarlılığını yaşatabilen, özenli ve duyarlı hem çok iyi bir meslektaş hem de dost bir insandır. Mesleki olarak zorlandığım konularda, öncelikli olarak kendisinin görüşleri ve değerlendirmeleri benim için yol göstericidir. İnandıkları ve sevdikleri için e... [Devamı..]

Muhammed Bey i internette tesadüfen tanıdım. Daha sonrasında bazı arkadaşlarımın kendisinden destek aldığını öğrendim ve tavsiyelerine uydum. İnternet üzerinden irtibata geçtim kendisiyle. Bana sağlıklı yaşam hakkında bir çok tavsiye de bulundu.Daha sonra ziyarette bulundum. İnsanlarla iletişim konusunda güçlü ve sıcak biri.Yaşam koşullarıma uygun listeler hazırlayıp önerilerde bulundu. Program boyunca her şeyi yedim ve aç kalmadım. Diğer arkadaşlarım gibi iyi sonuçlar elde ettim. Kendisine çok teşekkür ederim...

Bir danışanımı meslektaşıma yönlendirirken her zaman titiz davranmak zorundayım. Yönlendirme yapacağım meslektaşımın hangi üniversiteden mezun olduğu, uzmanlığını nerede yaptığı, aldığı terapi ve test eğitimlerinin neler olduğu, klinik ortamda ne kadar süredir çalıştığı vb. hususları mutlaka değerlendiririm. Bu hususların yanında meslektaşımın etiği ne kadar bildiği, insani vasıflara ne kadar sahip olduğu, ne kadar empati kurabildiği hele ki söz konusu çocuksa çocuğun fiziksel, ruhsal ve seksüel gelişimini ne kadar önemsediği son derece önemlidir. Arzu Hanım saydığım bu kriterlere sahip, çocukları seven, onlar ile iyi ilişki kurabilen, çocuk ve ergen danışanlarımı güvenle yönlendirdiğim alanında son derece başarılı bir meslektaşım. Onun birikimlerine ve tecrübelerine her zaman güvenirim. İyi ki onunla eğitim hayatımız bir yerde kesişmiş ki her zaman işbirliği içinde çalışacağım bir arkadaşım olmuş.

Cengiz Beyi Özel Eğitim Merkezi'nde çocuk psikoloğu ve danışman olarak görev yaptığı Burhaniye/Ören'de tanıma fırsatı buldum.2011-2012 arasında yaklaşık 1 yıl oğlumuza yardımcı oldu kendisi.oğlumuz özgül öğrenme güçlüğü (DİSLEARNİNG)sorunu olan içine kapalı birisi idi.Şu an 9'cu sınıfa devam ediyor ve Cengiz Bey sayesinde çok büyük yol aldık.Kendisi pozitif,vicdanlı,ve sevgi dolu bir insandır.İşini seven dost canlısı bu abimizi tanıyacak ve yardım alacak herkezi şimdiden şanslı görmekteyim ve kendisine bundan sonraki çalışmalarında başarılar diliyorum.

Fatma hocamı tavsiye ediyorum sitesi sayesinde buldum, ama ne tesadüf ki çalıştığım okulda başka bir öğretmen arkadaşımında fatma KIRIMLI hocamızdan yardım aldığını öğrendim .O arkadaşımda benim gibi çok mutluydu.Siteye ayrıca teşekkür ediyorum.Çok karamsar olduğumuz bir anda bizi hocamla tanıştırdıı için. Eşimle boşanma aşamasında çocumuza kararımızı söyleyip nasıl davranmamız konusunda yardım almak için fatma KIRIMLI TAŞKIN hocamıza gittik seanslara başladık. Boşanma işini nasıl çocuğumuza söyleyelim, nasıl davranmalıyız derken bizi başkentimizin güzel ankaramızın en iyi psikoloğu psikolojik danışmanı, hayatımızı değiştirip başanmaktan kurtardı.Gülen gözleri, enerjisi ışık saçan sözlerle anlatamıyorum inanın ki bizim yuvamızın dağılmasını engelledi.Biz şimdi çok mutluyuz biricik eşim ben ve kızımız. Size binlerce kez teşekkürler.

Herşey sigarayı bıraktıktan sonra ve bazı kullandığım ilaçlardan dolayı aldığım kilolardan rahatsız olmam sonucunda diyetisyene gitmeye karar vermemle başladı. 23 yıl boyunca kullandığım sigarayı bırakınca aldığım 3-5 kilonun üzerine kullandığım hormon ilaçlarının da etkisiyle 5 kg daha alınca düzenli beslenme alışkanlığı kazanmak ve aldığım kilolarımı vermek istedim. Kendi yaptığım diyetlerle doğru ve sağlıklı bir şekilde kilo veremeyeceğimi biliyordum. Arkadaşım Müge bana bu konuda çok yardımcı olarak benim vücut yapıma ve alışkanlıklarıma göre bir diyet planlaması düzenledi. 5 ay gibi bir sürede 10 kilo vererek eski kiloma geri dönerek tekrar sağlığıma kavuştum. Sigarayı bırakmanın ve aldığım kiloları tekrar vermenin etkisiyle şimdilerde kendimi çok daha sağlıklı ve mutlu hissediyorum. Sizde kendiniz için bir şey yapın ve sağlıklı yaşama bir adım atın.

7x24 ulasılabilir bir veteriner arıyorsanız NORTH VETERINER KLINIGI, Alper bey desem inanın abartı olmaz.. Elinden geldiğince saat kaç olursa olsun yardım eden veterinerimiz sıcakkanli tavri , samimiyeti ve ictenligiyle ilk gunden bu yana verdigi inanılmaz bilgi ve tavsiyeler ile bize cok yardımcı oldu. Ayrıca şunu da eklemek isterim, şu ana kadar tanıdığım tek hayvansever veteriner.. İnanılmaz sefkatle ve sevgiyle hayvanlara yaklasımı beni çok etkilemiştir. Ticari kaygılardan uzak, sosyal sorumluluk düzeyinde çalısmaları ve klasik olmayan yönelimleri ile sürekli kendini ve de tekniğini geliştirip bunu bizlerde paylaşmak konusunda girişimleri güven uyandırıyor.İyi ki seni tanımışız Alper Hocamm.. Yüreğine sağlık........

Andac Bey ile kuzenim vasitasiyla ve arkadaslarimin tavsiyesi uzerine zayiflamak konusunda danismanlik almak icin tanistim.Dogum sonrasi fazla kilolarimdan kurtulmak icin gorusmeye gittim ve 4 aylik bir programa baslamami onerdi.69 kilo ile basladim 2 ay sonunda 8 kilo verdim ve halada duzenli bir sekilde vermeye devam ediyorum.En hosuma giden tarafida eskisinden daha guzel ve duzenli bir sekilde beslenmem.Kilo vermek bir tarafa beslenme egitimi aldim diyebilirim.Inanilmaz keyifli bir program uyguladik ve cok basarili olduk.Simdi her goren sasiriyor ve bende diyorum ki mutlaka Andac Beyle tanismalisiniz kesinlikle cok basarili anlayisli ve en onemliside karsisindakinin istegi dogrultusunda her hafta farkli bir beslenme listesi hazirliyor.Kilo vermek isteyipte diyet kelimesinden korkan fazla kilolarindan sikayetci herkese Andac Beyi kesinlikle tavsiye ediyorum...