Doğum sonrasında aldığım kiloları kendi çabamla vermeye çalıştığımda bir mesafe katedemedim, aksine kilo verememenin getirdiği moral bozukluğu ile daha da dikkatsiz bir şekilde yemeye devam ettim. Bu şekilde devam edemeyeceğğime karar verdiğimde bir diyetisyen arayışına girdim. Bu sitedeki tavsiyeleri de dikkate alarak Kübra Hanım'la görüşmeye başladım. Kendisi ilk görüşmemizde oldukça makul, uygulanabilir bir liste hazırladı. Benim sevip sevmediğim şeyleri ve yaşam tarzımı dikkate aldı.Ayrıca aklım sürekli diyette olmasın diyerek diyeti gözümde büyütmemem yolunda da yardımcı oldu. Ben malesef hızlı bir şekilde kilo veremiyorum, o nedenle kendi başıma olsaydım bu kadar istikrarlı bir şekilde diyete devam edemezdim. Ancak Kübra Hanım'la görüşmelerimiz ve konuşmalarımız devam etmemde çok önemli bir rol oynuyor. Şu an doğrum kilolarımı hemen hemen vermiş durumdayım, daha önceden var olan fazla kilolarımı vermek üzere Kübra Hanım'la birlikte yola devam ediyorum. Kübra Hanım işini iyi bilen ve anladığım kadarıyla severek yapan, samimi ve karşısındaki kişiye saygılı biri. Kendisini diyet yapmak isteyenlere tavsiye ediyorum.

Ayse Hanimi burada yazilan tavsiyeler uzerine buldum. Hayatim boyunca 2-3 gun cikolatayi birakmak disinda hic diyet yap(a)mamistim. Ustelik poli kistik over rahatsizligim var ve yillardir ilac kullaniyorum, en saglikli beslendigim gun 1 kare cikolatayi yemeden uyumazdim. Geceleri uykudan uyanip yemek yeme sorunum vardi. Baslayali 3.5 ay oldu tam olarak. 14 kilo verdim ve yaklasik 12 kilosunu yagdan verdim. 3,5 aydir cikolata yemedim daha da otesinde ihtiyac duymadim ondan alacagim sekere. Geceleri en stresli zamanlarimda bile uyanip yemek yemiyorum. Suan 81 kiloyum. 81 kilo oldugum donemlerde icine giremedigim kiyafetlerim bol geliyor. Ayse hanim bana diyet yapmayi degil saglikli beslenmeyi ogretti. Ve sekere karsi olan direncimi kirdi. Damak tadim degisti sayesinde. Bugun fazla kacirdim dedigim gun fazladan 2 kayisi yer oldum :) Verdigim herbir kiloda benden daha mutlu oldu daha cok motive oldu. Isini bu kadar sevgiyle, emekle, istekle yapan insan cok az tanidim hayatimda. Sadece liste vermekle kalmayip bu saglikli olma yolunda beni dinleyip benimle yurudugu icin tesekkurler :)

Merhabalar, Müge Hanımın yaklaşık 3 aydır danışanıyım. Kendisinin yardımı ile 13 kilo vererek daha sağlıklı bir insan oldum. Yemek yemeyi severim. Fakat 96 kilo olup, sağlığımı bozmaya başladığımı anlayınca şirketteki bir arkadaşımın tavsiyesi ile Müge Hanıma geldim. Konusuna hakimliği ile güven verdi, pozitif yaklaşımı ile motivasyonumu hiç düşürmedi. En güzel tarafı ise whatsapp yardımı ile istediğim zaman anlık (ya da en kısa sürede) cevap alabilmem ve sıkılmadan usanmadan sorularımı yanıtlaması sanırım. Kendisine çok teşekkür ederim.

En kotu şey kararsizliktir aslinda. Ben Bahar hanimi bu noktada tanidim. Yolumu ne yönde cizmem gerektiğini huzuru nasil bulabileceğimi kisiligimin gucunu , zayif yanlarini ve bunlari nasil asabilecegimi Bahar hanim sayesinde gorebildim. Yardimlarindan, mütevazi ve sevecen yaklasimindan dolayi sonsuz teşekkürler. Bir çok psikologa gitmistim farki Bahar hanimda gördüm. Sizde yolunuzu kaybettiyseniz Bahar hanima bir ugrayin derimmm;)) Etken mi Edilgenmi bir hayat istiyordum. Bu iki kelimenin hayatimdaki etkileri ve dolayisiyla cevreme yaydigim enerji. Gelecekten beklentim, zorluklarla baş edebilme gucum , güven kaygisini asabilmem bunların hepsini sevgili Bahar hanim sayesinde ogrendim. Sakin, naif tavri güler yuzlu yaklasimi ile sanki arkadasinizla dertleşir gibi rahat hissediyorsunuz kendinizi. İsini gerçekten kalbini ortaya koyarak yapan nadide insanlardan biri. Şiddetle tavsiye ediyorum farki sizde hissedeceksiniz....

Kendisine yaklaşık üç aydır tedavi oluyorum. Tedavi sonuçları oldukça başarılı. Mesleğinde uzman bir diyetisyen. Onun hastası Olduğum için çok mutlu ve şanslıyım.😀. Şu kadar sürede bu kadar kilo verdim yazdığımda daha dikkat çekici bir tavsiye Yazısı olabilir ancak onun yerine içtenlikle söylüyebilirim ki dediği gibi diyet yapıldığında başarı %100. Ayrıca diyet yapmanın zor olmadığı bana öğreten bir kişi. Buradan da kendisine çok teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum.

Kendimi çok kötü hissettiğim bir dönemde bu site vasıtasıyla Uğur beyle tanıştım.Benim için psikoloğa gitmek son çıkış yoluydu.İlk gittiğimde son derece gergin, ve hatta psikoloğa gitmiş olmaktan dolayı rahatsız hissediyordum. Ancak bu duygum daha ilk seansın sonunda yok oldu.Gerçekten hiç ummadığım bir şekilde benim sorunlarımı çözmemi sağladı. Hayatımı kurtardı diyebilirim. Yaklaşımı hem son derece samimi ve bir o kadar da profesyonel. Asla size şöyle davranın- böyle yapın demiyor.Siz onun önderliğinde kendi yolunuzu ve gerçeğinizi kendiniz buluyorsunuz. Onunla tanışmış olmak benim için bir şans oldu.Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Kendisi akademik yönden oldukça bilgili ve donanım sahibi biri kendisiyle staj döneminde tanışma fırsatı buldum onunla çalıştıgım dönem boyunca bilgilerinden faydalanma fırsatı buldum pedagog olarak çocuklarla olan iletişim agı onların sorunlarına kalıcı çözümler saglamak sossyal hayata çevresiyle uyum saglamasını etkin hale getirmek için elinden geleni yapmaktadır. terapilerini en etkin şekilde yapmaktadır. Çözüm odaklı etkili yöntemler kullanarak terapilerini yapıyor. Danışanlar da yanlarında gelen aileleride oldukça memnun bir şekilde ayrılıyorlar güler yüzlü samimi bir sohbet ortamı oluşmuş bir kurum da çalışan sonnur hanım danışanlarını en iyi şekilde agırlar yanında asık suratla ayrılmak imkansız gibi birşey.

Elanur hanımi Kesinlikle tavsiye ediyorum. Kendisi hala benim psikoloğumdur. Isini iyi yapıyor.. samimi ve danışanıyla uyumlu bir psikolog. 👍👍👍ayrica güleryüzlü .. sorunlarimi cok kisa surede còzdü ve ufkumu genisletti.. hayata bakis acımı degistirdi. Yònlendirmeleri kariyerimi olumlu yonde etkiledi. Dogru tespitlerde bulunup dogru yönlendirmelerde bulundu ve beni asla oyalamadi. Isini gercekten severek yaptigini dusunuyorum ve kendisini cok basarili buluyorum.

sahsen ben psikologlara karsi bir insandin taki basima gelen hastaliga kadar ve yanlis dusunler icindeymisimisim bunuda tulay hanimla tanisinca anladim.tulay hanima gittimde gercekten cok kotu bir durumdaydim inanin intaharin esigindeydim diyebilirim sizlere ve tulay hanimin 4-5 seansiyla kendime geldim inanin.sunu diyebilirimki eger bir psikolaga igtiyaciniz var ise tulay hanimi siddetle tavsiye ediyorum..suan en ufak bi sikintim da tulay hanima gidiyorum sizlerede gonul rahatligiyla tavsiye eder tulay hanimada tesekkurlerimi sunuyorum..

Nadide hanımla telefon görüşmesi yaparak kedimin sorununu anlattım ve kendileri telefon konuşmamızda kedimin hastalığını test etmeden bildirdiler, şaşırdım. Başka bir şehirden geleceğimi duyunca da benim için Pazar günü kliniklerini açtılar. Gittiğimizde eşleri Yücel bey bizi beklemekteydi. Gerekli testleri gerçekleştirdiler ve gerçekten de Nadide hanımın hastalık tahmini tuttu daha da çok şaşırdım :) Gerekli tedavi için ilaçları aldım, şu an 5.gündeyiz kedimin hastalığı düzelmiş görünüyor. 2 gün daha tedaviyi uygulayıp bırakacağız. Görünen o ki başarılı bir tedavi olacak. Ayrıca hiçbir veterinerin tam bir tavsiye veremediği tüy dökülmesi içinde kendilerinden tavsiye alıp ilacı temin ettim. Eğer o da başarılı olursa favori veterinerimiz olacaklar kendileri. Gönül rahatlığıyla Samsunlu pati dostlarına öneriyor, işlerinde başarılar diliyorum.

Merhabalar, 5 yıl kadar önce tiroit rahatsızlığımdan dolayı 2 ay içinde 20 kilo almıştım. Acil ameliyat ve ilaç tedavisinden iki yıl sonra 10 kilosunu verdim fakat son 3 yıldır geriye kalan kilolarımdan kurtulamıyordum. Sağlık açısından ve psikolojik açıdan çok kalitesiz bir hayat sürdürüyordum. Ayrıca ailemde diyabet öyküsü vardı ve ben diyabet olmak istemiyordum. Bahsettiğim durumu tek başıma yönetemiyordum ve gün geçtikçe mutsuzluğum artıyordu. Sonunda profesyonel bir destek almaya karar verdim. Yakın bir arkadaşım Fulya Hanım'ın danışanıydı. Arkadaşım son derece sağlıklı ve mutlu görünüyordu. Onun tavsiyesi ile Fulya Hanım ile tanıştık. Kişiye özel hazırladığı haftalık diyet programları ile 6 ayda 8 kilo verdim. Diyet programımız geçen hafta bitti. Bu süreç içerisinde aç kalmadım, sıkıcı diyet programları arasında bunalmadım, sağlıklı beslenmenin önemini ve nasıl olması gerektiğini öğrendim. Tiroit hastası olduğum için ağır ama emin adımlar ile verdiğim kiloların tamamı yağlardan gitti. Görsel olarak hiç bir çökme veya fiziksel olarak herhangi bir yorgunluk yaşamadım. Aksine, kilo kaybettikçe ve değerlerim iyi yönde değiştikçe daha enerjik, sağlıklı ve mutluydum. Böyle güzel bir neticeden sonra danışanı olarak 1 yıl daha koruma programına devam etmeye karar verdim. Ayrıca söylemek isterim ki, Fulya Hanım, işinde gereğince disiplinli ve bilgili, her an mesleki güncelliğini koruyan, karşısındakine başta insan olarak değer veren ve güven oluşturan, güler yüzlü ve pozitif... [Devamı..]

Panik atak hastasıyım. Fatih beye bir arkadaşımın tavsiyesi ile gittim. Öğüt veren, nasihat veren bir tavrı yok. Öncelikle bunu bekleyerek gitmiştim. Fakat fatih beyin yerinde müdahaleleri ve bana farklı açılardan problemlerimin çözümüne nasıl yaklaşılacağını yorumları ile göstermesi, bana farklı bakış açısı ve değerlendirme biçimi kazandırdı. Bana düşünmeyi öğreten, stresle nasıl baş etmek gerektiği konusunda, kendi içime bakmamı sağlayan ve benim içsel yolculuğuma yönlendiren fatih beye teşekkürler ediyorum.

4.5 yaşındaki oğlumun dışkılama problemi var idi. Melek Hanım'ın ismini internetten buldum. Alanında bilgi sahibi, sorunu dikkatlice dinleyen, samimi ve güleryüzlü yaklaşımı sayesinde sorunumuzdan kurtulduk. Kendisi sakin, dingin tavırları ile hem çocuğumuzu hem de bizi çok rahatlattı. Bu diyaloglar sırasında çocuk davranışları ile ilgili konu dışındaki diğer sorularımızı da içtenlikle yanıtladı. Destek almak isteyenler tercih edebilir, tavsiye ediyorum.

Gonca Raslayan, gerek alanındaki teorik birikimi gerek uygulama deneyimi açısından yeterli mesleki donanıma sahip olmanın yanı sıra sürekli kendisini geliştirmeye ve öğrenmeye devam eden bir profesyoneldir. Gonca'nın elini attığı her konuda en iyisini yapmaya çalışması, işindeki özverili ve idealist yaklaşımı hayranlık duyduğum kişilik özellikleridir. Her daim olumlu bakış açısı ve sürekli daha iyisini gerçekleştirmeye yönelik içten gelen yeteneğinin de hem mesleki hem kişisel yaşamında öne çıkan güçlü bir özelliği olduğunu düşünüyorum. Kendisiyle aynı merkezde çalışmak, düzenli olarak mesleki paylaşımda bulunabilmek, bilgi ve deneyimlerinden faydalanmak benim için bir şans. Mesleğinde hak ettiği başarıyı elde ettiğini görüyor ve bunun yıllar içinde en üst seviyelere ulaşmasını diliyorum.

Samimi, güleryüzlü, genç yaşına rağmen mesleğinin gerektirdiği bilgi birikimine sahip, konusuna son derece hakim olan bir uzman olan Melek Hanım, bu özellikleriyle sizi kendinizi rahat hissetmenizi sağlıyor. Verdiği güven hissi ile hayata, kişilere ve olaylara bakış açınızı olumlu yönde geliştirmenizi sağlıyor. Kendisini internette tesadüfen buldum. Yaşanılan sorunların diğer insanlar tarafından da yaşanabileceğini farkettiriyor. Özellikle görüşmeler sırasında zaman zaman kendi hayatından da örnekler vererek çözüm önerileri getirmesi seansların çok daha keyifli geçmesini sağlıyor. Görüşmelerimizin kısa sürmesine rağmen oldukça faydasını gördüğüm Melek Hanım' ın size de iyi geleceğini düşünüyorum.

Bu satırları yazan kişi -yani 47 yaşında olan bendeniz- 25 Ekim 2014 tarihinde 1.70 cm. boyunda ve 108.8 kg. idim (gerçi boyum hala 1.70 cm. ama halihazırdaki kilomu yazıyı sonuna kadar okuduğunuzda göreceksiniz). Artık o meşhur !!! mide küçültme ameliyatının son ve dahi tek çarem olduğunu düşündüğüm bir anda bir sihirli değnek omuzuma dokundu ve -Son kez dene, dedi. Bu sese kulak vererek internet üzerinden İzmir'deki diyetisyenleri araştırmaya başladım. Nedendir bilmem daha once ismini hiç duymamış olmama rağmen Buket Hanım dikkatimi çekti. Ve sadece ilk görüşmemizde bu işin olacağına inandım. Profesyonelliğinin yanında son derece samimi yaklaşımı ve ikna edici tavsiyeleri ile birlikte -burası çok önemli- sizin gerçeklerinize uygun hazırladığı beslenme programları sayesinde düşündüğümden çok daha kolay şekilde kilo vermeye başladım. Kilo vermekle kalmadığım gibi neredeyse başlamak üzere olan şeker hastalığına ait tüm değerler düştü (sadece şeker değil diğer tüm kan değerlerim ideal seviyelerdedir). Kilo konusunda sıkıntı yaşayanlar iyi bilir; kilo verirken en önemli hususlardan biri eksilen ağırlığın kastan değil yağdan gitmesidir. Buket Hanım'ın hazırladığı programlar sayesinde giden kilolarımın neredeyse tamamı yağdan gitti. Bugün 25 Haziran 2015 ve halihazırda 73.8 kg. ağırlığındayım. Yaşam kalitem ve özgüvenim anlatılması güç şekilde olumlu yönde değişti. Bu işin tek kötü yanı -ayakkabılarım hariç- TÜM gardrobumu yenilemek zorunda kaldım. Eh, takdir edersiniz X X L'tan M... [Devamı..]

Bahadır Beyle seneye gireceğim ygs sınavının stresini bu seneden yaşadığım için tanıştık iyiki de o stresi yaşamaşım ve Bahadır Beyle tanışmışım çünkü kendisi bir uzmanın dışında gerçekten çok iyi ve cana yakın,arkadaş canlısı ve kesinlikle mükemmel bir insan.Sanırım kendisiyle 3 veya 4 defa konuştuk ama bu bile benim stresimi azaltmaya yetti.Son olarak da gerçekten biriyle konuşma ihtiyacınız varsa (özellikle ygs ve üniversite hakkında) kesinlikle bu kişi Bahadır Bey.

Gül hanımı internet ortamında yazılan tavsiye yazılarından öğrendim. Yıllardır diyet yapmama rağmen, verdiğim kiloları hemen geri alıyordum ya da hiç veremiyordum. Gül hanımla olan diyet yolculuğumuzda beslenme alışkanlıklarım tamamen değişti, sağlıklı beslenmeyi, neyi ne zaman yemem gerektiğini öğrendim. Verilen diyet listesi sayesinde, üç ayın sonunda 10 kilo verdim. Şu an boyuma göre ideal kilodayım ve kendimi daha zinde, daha genç hissediyorum. Gül hanımın diyet boyunca destekleyici tavırları, güler yüzü sayesinde verdim kilolarımı, TEŞEKKÜRLER GÜL HANIM.

Araştırmalarım sonucu tavsiyeediyorum.com adresindeki Aykut Akova hakkındaki yorumların tamamını okuduktan sonra randevu almaya karar verdim. Artikilasyon sorununa dayalı konuşma bozukluğu terapisi tedavisi aldım. Konuşmaya 4 yaşında başlamış birisi olarak yapılan testler ve program ile 4 seans sonucunda hızlı bir ilerleme kaydettik. Yapılan çalışmalardan bir örnek verecek olursam H harfinde ciddi bir sorunum bulunuyordu kelimelerin sonunda K harfine dönüşüyordu artık böyle bir sorunum bulunmuyor. Ayrıca kendisi psikoloji uzmanı da olduğu için beni daha iyi anladığından + bir durum oldu. Seanslarımın verimli geçtiğini düşünüyorum. Hocamın her seans da belirttiği çalışmaları ciddiyetle yerine getirdim. Konuşma bozukluğundan bıkmış olan arkadaşlara çareyi Aykut Akova da bulmalarını tavsiye ediyorum, şunuda belirteyim bu bir ekip işi hem sizin hemde hocamızın ortak bir emeğinin ürünü olacak.