Özel bir sağlık merkezinden aldığım "Doktor - Diyetisyen - Psikolog" paket hizmeti sayesinde tanıdım Banu Hanım'ı. İlk seansımıza gidişmi hatırlıyorum, kocaman bir ön yargı ve yenilmişlik hissi vardı içimde. Neredeyse bütün ömrümü başarılı / başarısız, önce başarılı ama sonradan başarısız olmuş diyetlerle geçirmiş biri olarak bu paketi kabullenişim aslında zayıflığımı kabullenişim anlamına gelmişti benim için. Odaya girip Banu Hanım'la tanıştıktan sonra ise, ilk kez gerçekten güçlü biri gibi davrandığımı anlamış oldum :) Kendim için gerçekten doğru bir şeyler yapmak, kocaman ve zorlu adımlar atmak üzereydim! En önemlisi, bütün bu serüven boyunca, kendisinin sık sık hatırlattığı üzere, ne zaman kötü hissetsem yada hissetmesem bile ihtiyaç duyduğum her an, her durumda Banu Hanım yanımdaydı. Bundan yaklaşık 4 ay önce dev bir karar alarak obezite cerrahisi geçirdim. Ne alaka demeyin. Şöyle alakalı: Her ay fotoğrafımı çekip öncesi / sonrası pozlarımı yan yana koyuyor ve sevdiklerimle mutluluğumu paylaşıyorum. Banu Hanım'la tanışmadan önceki ve sonraki halimin de fotoğrafı çekilebilse seve seve burada paylaşırdım :) Bu fotoğrafı şimdilik sadece beni tanıyan ve seven herkes yakından görebiliyor :) Sevgili Banu Hanım, beni kendimle tanıştırdığınız için size binlerce kez teşekkür ederim :) Sevgilerimle, Deniz

Benal Hanım ile Kurumumuzda Çocuk Gelişimi konusunda düzenlenen Anne-Baba Atölyeleri programında tanıştık. İki çocuğum var bu yüzden iki toplantıya da katıldım, hem 0-3 yaş çocuk gelişimi için hem de Okul çağı çocukları ile yaşanılan problemler, ödev yapma alışkanlığı kazandırma,televizyon ve bilgisayarı verimli kullanabilme gibi, Benal hanımla kendimi güvende hissettiğimi söylemeliyim. Samimi ve güler yüzlü olması benim de kendisine çocuklarım ile ilgili sorularımı daha rahat dile getirmeme sebep oldu. Sorulan soruları sabırla dinleyip kendinide katarak örnekle cevaplaması çok hoşuma gitti. Kendisine bu vesile ile teşekkür ediyor, kendisinin uzmanlık alanında yardıma ihtiyacı olan herkese özellikle tavsiye ediyorum.

Merhaba ben birçok diyetisyene gittiğim ve çeşitli diyetler yaptığım halde hiçbir şekilde kilo veremiyordum artık hiçbir diyetin ve hiçbir diyetisyeninde bana yarcımcı olamayacağını düşünüyordum. Diyetisyen Yusuf YAŞAR'la bu site aracılığıyla tanıdım.Diyete bakış açımı değiştirdi psikolojik desteği ve güler yüzüyle diyetimi sevdirdi.Benim hikayem Kilolu başlanılan bir hamilelik ve alınan 20 kg yusuf beyle tanıştığımda 93 kg başladık 1 ay gibi kısa bir süre geçmesine rağmen şu an 85 kg düştüm inanılması zor ama çok mutluyum kesinlikle asla zayıflayamam diyen herkese mutlaka tavsiye ediyorum.Zayıflayamam diyen biri olarak zayıfladığımı gördüm yormayan diyetleri sihirli iksirleri ve motive eden sözleri,utandırmayan sıkmayan davranışlarıyla beraber yürüyoruz.kilolarımdan tamamen kurtulduğumda size tekrar yazarım.Başarılarının devamını diliyorum o harika bir Diyetisyen,Yusuf beyin ofisinde görüşmek üzere hoşçakalın.

Öncelikle kendimi tanıtarak başlamak istiyorum. 16 yaşımdayım 195 cm boyum var ve 6 Ekim tarihinde yani Esra Hanım ile ilk buluşmamda 113 kg ağırlığındaydım. Kilo vermeye başlama çabam çok kilo vermiş bir arkadaşımla görüştükten sonra ortaya çıktı ve ona nasıl bu kadar kilo verdiğini sorduğum zaman bana Esra Hanım'ın adını verdi ve böylece son 5 yıldır üzerimde taşıdığım gereksiz yükü atmayı başardım. Esra Hanım'ın sıcakkanlılığı ve güler yüzlülüğü sayesinde "Hanım" çok kısa bir zamanda yerini "Abla" ya bıraktı. Esra Abla çok anlayışlı ve nazik olmasının yanı sıra bence alanındaki en iyi diyetisyenlerden bir tanesi. Esra Abla'ya gitmeye başlamadan önce 4 yıl kadar endokrin profesörlerinin muayenehanelerine gittim fakat bi sonuç alamadım. Aynı zamanda adını tam hatırlayamıyorum ama Esra Abla'nın eski hocalarından bir tanesine ve yine aynı hastanenin diyet bölümüne gitmiş olmama ragmen kilolarımdan kurtulamadım. Esra Abla'nın ofisine gidip ilk koltuga oturdugum zaman bana dedigi ilk şey istediğin her şey serbest her şeyi yiyebilirsin demek oldu :D. Bunu vermiş olduğu motivasyon ile zaten gerisi geldi ve 23 Ocak tarihine kadar toplamda 19 kg verdim yani 94 kg ye düştüm. Ama bunu eğer Esra Abla'nın yardımı olmasaydı gerçekten başaramazdım. Oraya gidince yaptığımız şeyler listesine geldiğimiz zaman is ilk olarak ölçümlerimiz alınıyor ve ondan sonra kendi isteğimiz doğrultusunda bize önümüzdeki hafta için yeni bir diyet listesi yazılıyor. Her hafta değişe... [Devamı..]

Zehra hanımla Arnavutköy kadın kültür merkezinde tanıştık.Güleryüzlü ve dost canlısı olması seans için başvurmam da etkili oldu.İlk günden itibaren verdiği tavsiyelerle sorunlarıma çare oldu.Verdiği ev ödevleriyle kendi hayatımı nasıl daha güzel ve kendime ait yapabileceğimi gösterdi.Daha açık ve daha sosyal bir hayat için beni teşvik etti.Benim iyileşmek için gösterdiğim çabayı o da beni iyileştirmek için gösterdi.Onun bu kadar hevesli olması beni yaptığım her şeyi daha istekli yapmaya yöneltti.Kendisi işinde çok iyi ve güler yüzlü olması sizin ona daha çok güvenmenizi sağlıyor.Kendisine çooookkk teşekkür ediyorum ve umarım daha birçok kişiye bana yaptığı gibi yardımcı olur.

Samet beye gittiğim zaman ilk kurduğum cümle "Bakalım sizinle ne zaman yollarımızı ayıracağız" olmuştu. O kadar dipteydim yani. 20 yaşında tartıda 100 kiloyu görünce insan böyle oluyor :) Ölçüm yaptıktan sonra benim gündelik beslenme alışkanlıklarından başlayarak bir liste oluşturduk. Bir hafta sonra gittiğimde 3 buçuk kilo vermiş olarak gittim ve 1 buçuk aydır kendisiyle bu beslenme sürecini sürdürüyoruz. Gerek telefonunun 7/24 açık olması gerek güler yüzüyle kesinlikle on numara beş yıldız bir diyetisyen:) Kilo vermekten öte sağlıklı beslenmeyi bir alışkanlık haline getirmeyi sağlaması da en önemli kısım. Kilo problemi çeken herkese Samet beyden danışmanlık almalarını tavsiye ederim :)

Dün bu sayfada tavsiyeleri okuduktan sonra,Emekli Edebiyat Öğretmeni olan eşim Işıl Alpayım,Sayın Veteriner Dr.Ongun Can'ı aradı.Bugün saat 10.00 için randevu aldık.Sabah ben götürdüm kızımız Bal Badem'i..Güleryüzle kapıda karşıladı.Uzun uzun konuştuk.Bal Badem'i bırakıp eve döndüm..Akşam üzeri telefonla aradı Ve çağırdı.Bal Badem'e çok başarılı bir operasyon uygulamış Sevgili Doktorumuz...Çok memnunuz ve herkese göğsümüzü gete gere tavsiye edeceğiz.Çünkü bilgisi,deneyimiyle,güven veten görünüşü,ses tonu ve konuşmasıyla Veterinerimiz gerçekten mükemmel.A.Orhan Alpayım Emekli Coğrafya Öğretmeni-Seslendirme Sanatçısı-Sunucu

Gözde Avşar, 2006 yılından itibaren çok yakın dostum olup aynı zamanda üniversite hayatımda, özel hayatımda, iş hayatımda aldığım ve alacağım kararlarda ilk aradığım kişidir. Kendisinin olaylara bakış açısı, yaklaşımı objektif olmakla birlikte kişide farkındalık düzeyini yüksek ölçüde ortaya çıkartmaktadır. Mesleki anlamda çözümsüz kaldığım noktalarda bana sunduğu pratik çözümler, işimi en iyi şekilde yapmamı sağlamaktadır. Cana yakınlığı, olumlu tavrı, içtenliği ve göstermiş olduğu dostluk içinde ayrıca kendisine teşekkürlerimi sunarım. Hayatınızda yolunda gitmeyen bir şeyler var ise değiştirmek isteyin yeter ve bunun için Cosmomia Life Design Consultancy'nin kapısını çalmanızı tavsiye ederim. Orada ki her insan tanışmaya değer.

Esra Hanım ile geçmişte yaşamış olduğum cinsel beraberlık ile ilgili olayı aşamadığımı fark ettığım de daha doğrusu geçmişi geçmişte bırakamadıgım için geleceğe yüreyemediğimı fark ettıgım arayış içinde oldugum dönemde tanıştık.. İnsanın kendini anlatmasından çok acısını, özelini unutmak istediğini paylaşması zordu ama Esra Hanım hem sıcakkanlıgıyla hem güleryüzlülüyle hem samimiyetiyle hem net olusuyla hem de bu sorunu cozebılırız umut ışığıyla yanımda durdu seanslara başladık. Önce tanıstık anlattım o dinledi.. Nokta atışlık tespıtlerle dogru yerde oldugumu hıssettırdı. Bakış açımı genişletti. Sonra dedi ki EMDR duydun mu? Bakmıştım tavsıyelere ama açıkcası inandırıcı gelmemişti.. İlk EMDR de çok korkmuştum giderken dişçiye gidicekmiş gibi hissediyordum:) Çünkü yaramı açıcaktık ve kanıcaktı ama şimdi diyorum ki iyi ki bu yöntemi seçmiş yaklaşık 7 seansta geçmişi geçmişte bıraktım.. Geçmişimi kabul edip EMDR yöntemi sayesinde senelerdir sinderemediğim tramvam şimdi canımı yakmıyor. Aslında Esra Hanım ile hem geçmişteki sorunumu çözdük hem geçmişin şimdiki zamana etkilerini bulduk. Anlamlandıramadıgım öfke nöbetlerimin, cinselliğe bakış açımın hep geçmişin etksınde kaldıgını gördüm. Kendimi öğrendim, öğreniyorumda. Şimdi de geleceğime yönelik kaygılarımı siliyoruz... İyi ki Esra Hanım tanımışım ve kendımi iyiki onun tecrübelerine emanet etmişim herkese gönül rahatlıyla tavsiye ederim. Acı deneyimlerinize artık yüreğinize yük etmeyin derim.. Ve burdan Esra Hanım... [Devamı..]

internet araştırıp kendisine başvurdum. 69 kilodan 55 kiloya ulaşmak için. Şuan 2 hafta oldu 3 kilo verdim ve bu iki hafta içinde birçok kez verdiği diyeti bozdum buna rağmen 3 kilo. kişinin isteği üzerine yiyebileceklerine göre diyet listesi hazırlaması çok güzel. hiç aç kalmadım şuana kadar . hedefimize 1,5 ayda ulaşacağımıza inanıyorum. daha önce başka diyetisyene gittim aç kalıyodum birde sevmediğim yemekleri öneriyordu

Aslı hanım ile ilgili birçok arkadaşımdan güzel şeyler duymuştum. Sonunda Aslı hanıma gitmeye karar verdim. İlk görüşte pozitif elektrik aldım ve kilolarımı vereceğime inandım.Ben 3,5 ay gibi bir sürede 68 kilodan 59 kiloya indim. Bu kiloyu hiç zorlanmadan ve hemen hemen bütün sevdiğim yiyecekleri tabii kararında yiyerek verdim. Aslı Tufan'ı sağlıklı bir şeklide kilo vermek isteyen herkese tavsiye ediyorum. Aslı hanım bana göre işinde ciddi, işini çok iyi bilen ve aynı zamanda işini çok seven bir diyetisyendir. Bence Aslı hanım danışanlarına biraz daha fazla zaman ayırırsa danışanları daha iyi motive olacaklardır. İstediğim kiloya ulaştırdığı için Aslı hanıma sonsuz teşekkürler. Kilo vermek isteyen bütün arkadaşlarıma sizi tavsiye edeceğim.

Esra hanım gerektiğinde arkadaş, gerektiğinde bir psikolog olmayı başarmış genç ve başarılı bir insandır. Kendisiyle görüşmelerimizi 3 arkadaşımla Kazan Hamdi Eriş Devlet Hastanesinde yapmaktaydık. Ciddi anlamda memnun kaldığım ve hatta abartı olarak kabul edilmesin ama görüşme günlerini sabırla beklediğim bir Psikologtur. Hastasıyla bağını her zaman belirli tutmasına karşın bazı zamanlarda kendinizi ona yakın hissetmenizde mümkün. Diğer psikologlar gibi yalnızca dinleyip geçiştirmiyor yeri geldiğinde arkadaş görevinide üstlene biliyor kendisine arkadaşlarım ve kendim adına çok teşekkür eder sizlerede tavsiye ederim.

Merhaba 25 yaşındayım ve erkek arkadaşımla yaşadığım kötü bir deneyim sonucu cinsel isteksizlik, soğukluk yaşamaya başladım. Yaşadığım bu durumun vajinismus olduğunu internette araştırdıktan sonra fark ettim. Dilek hanımla tanışmam da bu şekilde oldu ilk gittiğimde okadar olumsuz düşüncelerle gittim ki bu güne gelebileceğimi tahmin bile etmemiştim..Ama bu duruma gelmemde Dilek Hanım'ın payı çok büyük..onun sabrı ve tecrübesiyle başardım.Gerçekten çok iyi bir psikolog.çok içten ve samimi.ben onun sayesinde başardım. Size tavsiyem hiç düşünmeden,tereddüt etmeden gidebileceğiniz bence istanbuldaki en iyi psikolog.her konuda yardımlarını esirgemeden danışanlarına yol gösteriyor.ve gerçekten işini en iyi şekilde yapan bir psikolog. Kesinlikle tavsiye ediyorum..

Yeliz Hanım'dan yaklaşık bir senedir tedavi görüyorum. Eşimin yönlendirmesi ile terapiye başladım. Uzman bir psikolog olarak günlük hayatımda karşılaştığım her sorunda bana yardımcı oldu ve oluyor. Anlattığım olaylar ve duygular arasında kurduğu bağlantılar her zaman yol gösterici oluyor. Yaptığı yorumlar her zaman geniş bir analizin sonucu ve doğru. Kişi olarak samimi, açık sözlü ve rahat iletişim kurulabilen bir insan. Şiddetle herkese tavsiye ediyorum.

Ben iyi bir şirkette insan kaynakları departmanında çalışıyorum. İşim gereği sürekli sunum yapmam ve insanlara hitap etmem gerekiyor. Sunum esnasında genel olarak kurduğum cümleleri beğensem de sık sık nefessiz kaldığım ve sesimin kısıldığı oluyordu. Konuşmalarımda nefesimin yetmediğini ve yorulduğumu hissediyordum. Özellikle bu konuda yardım almak için internette yaptığım araştırmalar sonucunda Sümeyra Hanım’a ulaştım ve kendisinden bir süre yardım aldım. Öncelikli olarak, samimiyeti, sıcaklığı ve ilişki kurmadaki başarısı çok hoşuma gitti ve bana kendimi terapiler süresince çok iyi ve rahat hissettirdi. Terapilerde sesimi ve nefesimi güçlendirmeye yönelik egzersizler üzerinde durduk. Aldığım terapi kesinlikle yaptığım sunumların kalitesini etkiledi. Artık sesimi ve nefesimi daha doğru kullanarak; daha iyi sunumlar yapabiliyorum. Kendisini bu tür sorunlar yaşayan tüm çalışanlara tavsiye ediyorum.

Gözde Hanım terapistten öte size bir arkadaş gibi yaklaşıyor. Bu yüzden de kendinizi seanslarda çok rahat hissediyorsunuz. Gözde Hanım'ın seanslarından sonra aslında ne kadar değerli olduğumu farkettim ve bu tüm ilişkilerime (iş ilişkilerim, ailem ile ilişkim vs.) yansıdı. Artık daha istediğim gibi bir insanım. Kendime dönebilmeyi ve duygularımı kontrol edebilmeyi öğrendim. Gözde Hanım'ın bana kazandırdıklarını tek bir cümleyle şöyle açıklarım: "Artık kendimi özgürleştirebiliyorum." Kendisine teşekkürlerimi ve sevgilerimi iletiyorum ve herkese kesinlikle tavsiye ediyorum.

Gülşah hocam ile Aile Danışmanlığı eğitimi sırasında tanıştım. Kendisi Aile Danışmanlığı eğitiminde bilgilerinden tecrübesinden başarılarından hayatından istifade ettiğimiz çok değerli bir hocamızdı. Özellikle derse aktif katılarak, role play esnasında kendisini daha iyi tanıdım ve aile danışmanlığı konusunda bana ne katacağını ve bu alanda ne kadar başarılı olabileceğimin vizyonunu gördüm. Yazdığım ve Editörlüğünü yaptığım kitaplardan dolayı beni motive etmesi beni ayrıca onurlandırmıştır. Hala iletişim halinde olmamız ve desteğini esirgemiyor olmasının memnuniyetini her daim hissetmekteyim. Emeklerinden dolayı kendisine teşekkür ediyor, alanında başarılı, bununla birlikte bir çok ilgi alanlarında da sıradışı olabilen hocamı herkese tavsiye ediyor, Gülşah hocamla her bireyin bir kez tanışmasını öneriyorum.

Pskolog ve Uzman Aile Danışmanı Mehmet KILIÇ için her şeyden önce güven veren, donanımlı ve samimi biri olduğunu söyleyebilirim. Yaklaşık 4 yıl önce tanıma fırsatı bulduğum meslektaşımla birlikte halen süpervizyon almaktayız. Ayrıca bazı terapi teknikleriyle ilgili Aile Danışmanları Derneği'nde düzenlenen ve kendisinin eğitici olduğu eğitimlerine katıldım. Yani hem psikoterapi yaklaşımını hem de eğitimci kimliğini görme fırsatım oldu. Kendisi yaptığı işe kesinlikle hakim diyebilirim. Birçok alanda eğitim almış ve bu eğitimleri terapi yaklaşımına çok da iyi aktarabilmiştir. Danışanlarının memnuniyetinden de bunu kolayca anlayabilirsiniz. Kendi adıma da ihtiyaç duyan herkese öneriririm.

Yusuf Bey'in yaşam şeklime ve beslenme alışkanlıklarıma uygun olarak hazırladığı diyet programı sayesinde sadece 2 haftada 4 kilo verdim. Motive edici,anlayışlı ve samimi yaklaşımı ile diyet yapmak çoook kolay bir hale geldi. Ayrıca sıradan diyetisyenler gibi haftalık beslenme programı hazırladıktan sonra beni kendi halime bırakmıyor, programın bana uygunluğunu günlük olarak da sorguluyor:)))Şimdiye kadar yaptığım diyetlerde yaşadığım hiçbir problemi yaşamıyorum; tansiyonum düşmüyor,halsiz hissetmiyorum ve kesinlikle aç kalmıyorum. Özenli tavrı,bana olan inancı ve güveni için teşekkür ederim...Yaz ayları yaklaşırken kilo problemlerinizin çözümünü ertelemeyin, Yusuf Bey ile bir tanışın derim...

Adamın dibi...Günümüzde çok sık kullanılann bu terim tamda bu veteriner kliniği için örtüşüyor. Yani Veterinerlerin dibi desem hiç de abartmış olmam.Klinik sahibi Başak hanm ve eşi Burç bey ile kedimiz Babsinin geçen yıl başlayan kabızlık ve iştahsızlık sorunu ile başladığımız vet. arayışı nedeniyle kendilelrini yine bu siteyi incelerken rast gele buldum. nihayet 5 vet.'den sonra tesadüfi tanıştığım bu muhteşem çift sayesinde canım gibi sevdiğim Babsim, nihayet gerçek cankurtaranına kavuştu ve yavaş yavaş eski haline dönmek üzere. Can dostunuza kendi petleri gibi davranan, sarıp sarmalayan, tedavisinde en ufak bir ayrıntıyı dahi es geçmeyen ve pet sahipleri için ÇOK ÖNEMLİ olan acaba paramın karşılığına alacakmıyım, başka bir deyişle kazıklanacakmıyım kaygısına son veren, işinin ehli, donınımı super bir klinik arıyorsanız, Cat&dog Veteriner Kliniği sizin için tam bir biçilmiş kaftan.Teşekkürler Başak Hanm..Teşekkürler Burç Bey..ve emeği geçen herkese Çoook Teşekkürler.