Filiz Hanım ile tesadüfen bir arkadaşım vasıtası ile tanıştım. Kendisi ilk bana çok iyi geldi. Dikkatli dinleyen ve bağlamları çok iyi yapan biri. Eşimden yeni ayrılmıştım ve bir arkadasım tavsiyesi ile kendisine gitmiştim. Ayrılık sürecimi daha kolay atlatmama vesile olmuştur. Ayrıca daha sonra kendime yönelik dönüşüm çalışmaları yapmıştık o çalışmalar da bana cok iyi gelmişti. Ortam ve çalısanlar çok sıcaktı. Psikolog olarak kendisi oldukça tertipli düzenli ve işini çok iyi takip eden biriydi.

Merhaba, Tüm insanlığın temel sorunlarından birisi sağlıklı beslenmektir. Bizlere bu konuda destek olan, doğru bir yol haritası çizen diyetisyenlerdir. Beslenme ve diyet programları topluma değil kişiye özel olmalı. Bunu çok iyi düzenleyen diyetisyenlerden biri de benim için Yelda Hanımdır. Sizi dinleyen, sizin isteklerinize öncelik veren ve tedavi sürecini sizin istekleriniz doğrultusunda devam eden profesyonel bir diyetisyendir. Yelda Hanım ile yaklaşık 5 aydır çalışıyoruz. Daha önce iki farklı diyetisyene gittim ama çoğunlukla bir süre sonra sıkılıp bıraktım. Yelda Hanımla hiç öyle olmadı bu yüzden gözüm kapalı olarak herkese tavsiye ederim. Sağlıklı günlerde kalın 😊

Görkem beyi instagram hesabı üzerinden takip ettikten sonra, kendisine doğru ve dengeli beslenme konularında danışmaya karar verdim. Verdiğim en doğru karar oldu çünkü Görkem bey alanında uzman ve doğru kararlar alarak ilerliyor. Haftalık kontrol ve liste değişimi çok faydalı oluyor. Motivasyon ve hızlı dönüş sağladığı için akıllarda soru işareti kalmadan beslenme alışkanlığınızı değiştiriyor. Sürece başlarken ilk görüşmede kendisinden pozitif enerji alıp süreç boyunca doğru adımlar atıyorsunuz ve hedefinize sağlıklı bir şekilde kavuşuyorsunuz. Ben kendisiyle tanışmış olmaktan son derece memnunum. Keşke daha önce bu adımı atsaydım.

Diyetisyenim görkem mercanla bir arkadaşımin tavsiyesiyle tanıştım. ilk başta korkularım vardı çünkü kendim ne kadar diyet yapsamda hiç bir şekilde kilo veremedim. diyetisyenim görkem mercan'la ilk. Görüşmemizde hala korkularim vardı ama anladimki en doğru yere gitmişim Ayrıca çok samimi ve çok ilgiliydi 4ay oldu görüşmeye başlayalı şu anda 18 kilo verdim yeri geldi kacamaklarima rağmen vermeye devam ettim gerçekten tavsiye ediyorum hic düşünmeyin 🤗

Sonnur Hanımı internetten araştırarak bulmuştum. Gerçekten işinde çok başarılı bir pedagog. İlgili,güleryüzlü biri. Kliniği tam çocuklar için uygun. Oyuncak var çocukla oynayacak ilgili bayan var bu konuda çok güzel. Oyun terapisi ile güzel bir iletişim oluşturuyor. Gerek kişiliği gerekse işinde çok başarılı. Biz fayda görüyoruz her dediği cümleleri dikkate alıyoruz. Bu yüzden herkesin fayda göreceğini düşünüyorum. Ben yeğenimi getirdim gelişim testleri de yapıyor içiniz rahat olsun. Tavsiye ediyorum kesinlikle :)

Yazıma diyet sürecince farkettiklerimi yazmakla başlamak istiyorum. 1-) Özellikle kahvaltı öğünlerinde kontrolsüzce, neredeyse her gün aşırı besleniyormuşum. 2-) Az beslenince, aşırı kan şekerim düşecek gibi geliyordu. Korkuyordum. Artık az da görünse bana sağlıklı bir şey yediğimde kan şekerimin gayet güzel toparlandığını gördüm. Ve artık az yemekten korkmuyorum. 3-) Porsiyonlarımı az gördüğüm için daha da özenle ve özellikle yavaş yemeye başladım :) 4-) Yeme düzenim oluştu. Hayatım ne kadar spontane olsa da yediklerimi planlamam bana belirli bir düzen getirdi. Ve bu iyi hissettiriyor. 5-) Alkolun ve özellikle kahvenin vücuduma verdiği zararı, diyet yapmadan önce farkedemiyormuşum. Hissettiğim şişkinlik hissi gitti. Artık ödem oluşmuyor. 5-) Sağlıklı yaşam bir diyet şeklinde değil, bir yaşam biçimi olmalı fikrini tamamen yanlış anlamışım. Evet avokado sağlıklı ama 1 adet bütünüyle değil, baya baya 3/1 kadarmış ve yeterliymiş Bunların hepsi sadece Fulya hanım sayesinde oldu. Son olarak tanımış olduğum güzel “keyifli yaşam” ekibine ve en en en önemlisi kendisi benim bütün yeme içme konusunda naz ve niyazımı gülümseyerek kabul edip beni neşelendiren, hem samimi bir bağ kurduğum hem de bir o kadar profesyonel olan, benim minnoş tatlı çoook sevdiğim diyetisyenim Fulya’ya Canı gönülden teşekkür ederim.🙏🏼 İyi ki bu sürecimi birlikte atlatmışız. :)

Tamar Hanım gerçekten konusunda uzman bir diyetisyendir. 2017 senesinde 101 kiloya çıkmamla beraber diyet listesini uygulamaya başladım. 6 ay içerisinde 82 kiloya kadar sağlıklı bir şekilde düştüm. Diyetim sırasında gösterdiği hoşgörü ve yardımseverlik ile diyetime tam uyum göstermemi sağlamış olmakla beraber, bana kazandırdığı beslenme alışkanlıkları sayesinde hala kilomu sabit bir şekilde koruyabilmekteyim. Kilo ile sorunu olan ve beslenme ile alakalı sorunu olan herkese sonuna kadar tavsiye edebileceğim bir diyetisyendir.

Ben bir danışan olarak kötü bir zamanımda gitmiştim. Bana konuşan teşhis kaygı bozukluğu ve özgüven eksikliğiydi.. Şu an gayet iyi bir durumdayım.. Hayatım kurtuldu diyebilirim, kesinlikle sınav kaygısı, ya da hayatla ilgili kaygı duyduğum, kendi kişiliğimi bulmaya çalıştığım ve obsesif kişiliğimin düzelmesinde çok etkisi oldu.. Bunları konuşarak aşabildiğim için çok mutluyum.. Bunda psikoloğumun çok etkisi var.. Kesinlikle hakkı ödenmez.. Teşekkür ediyorum..

Simay'la 6 senelik olan arkadaşlığımızın ilk 4 senesinde birlikte çalışma fırsatı bulduk. Kendisi arkadaş canlısı, sıcak kanlı ve merhametlidir. Yumuşacık ses tonu ve güler yüzüyle çocuklarla iletişime geçen, çocukları ve mesleğini çok seven, alanında kendisini sürekli geliştiren, kendi çocuğum içinde sık sık destek aldığım, velilerime ve tanıdıklarıma gönül rahatlığıyla tavsiye ettiğim, işinin ehli bir psikologdur. Arkadaşıma meslek hayatında başarı dolu nice yıllar diliyorum.

Merhaba Mustafa hocamla Instagram üzerinden tanıştım. Tam da sorunlarını beni dayanılmaz çıkılmaz bir hale getirdiği zaman da hocamla tanıştık. Hocam resmen hayatımı bir sihirli değnek gibi dokundu. Kendimi fark etmeme sebep oldu. Kendimi önemsemem gerektiğini kendimi her şeyden önemlisi kendimi sevmem gerektiğini. Ve bunun gibi birçok şeye anlamam gerektiğini hocam sayesinde fark ettim. Samimiyeti güler yüzlü olması O kadar çok sorunlarımın içerisinde. Yaşadığım sıkıntılara rağmen. Mustafa hocam yorumlarıyla tavsiyeleriyle daha düzgün Düşünmem gerektiğini. Mustafa hocam sayesinde fark ettim. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Bu süreçte bana destek olduğu için. Güleryüzlülüğü Samimiyeti ilgisi ilgisi alakası Kesinlikle herkesin tanıması gerektiğini düşünüyorum. Mustafa Özay hocamızı 🍀

Sınav hazırlığı sürecinde oldukça kaygılı bir dönem yaşamıştım. Abdulkadir Bey bu konuda elinden gelen her şeyi yaptı. Bu süreçte kaygılarımın gittikçe azaldığını gördüm. Samimi, sohbet havası şeklinde seanslarımızı gerçekleştirdik. Ayrıca çalıştığı yer hem temizlik açısından hem düzen açısından oldukça iyi bir yer. Yüz yüze etkileşim kuramadığımız anlarda bile her an yanımızda olduğunu hissettiren bir kişi olması da benim için çok önemli bir detaydı.

Abdulkadir bey ile ilk tanışmamız bir arkadasim vasitasiyla oldu. Önce arkadaş olarak bir kaç defa görüştüm. Daha sonra ihtiyaçlarıma binaen kendisinden profesyonel yardım aldım. Kendisi alaninda uzman , samimi, kişisel sınırlara riayet eden, hoşgörülü , danışanların ihtiyaçlarını ve arzularını çok iyi anlayan ve rehberlik eden bir psikologdur. Çalışma mekanı ise renkler, tasarim ve bitkisel canlilik noktasında çok hoş ve ferahlatıcı. Ayrica abdulkadir beyin yargılamayan tavırları çok ferahlatıcı ve kisinin kendisini bulması noktasında aydınlatıcı. İhtiyaç duyan kişilerin kendisinden destek almasını can u gönülden tavsiye ediyorum. Sıkıntıda olanlara sıhhat ve afiyet diliyorum.

Mustafa Bey ile bir arkadaşım vasıtasıyla tanıştım. Hayatımda yaşadığım ilişki problemlerim nedeniyle başvurdum. O dönemlerde ilişki problemlerimin hep karşı taraftan kaynaklandığını düşünürdüm. Oysa ki Mustafa Bey bana şunu öğretti: "Tekerine taş değse önce kendinden bilecesin." Karşımıza çıkan insanlar problemliyse bile, o insanı bir şekilde bizim hayatımıza çektiğimizi, yada bize olan davranışlarını tetiklediğimizi fark ettim. Bu yaşadığım farkındalıklardan sadece küçük bir örnek. Terapilerden sonra insanlarla olan ilişkilerimdeki kalitenin belirgin biçimde arttığını gördüm. Kendimdeki değişimin çevremdeki insanlara da yansıdığı idrak ettim. Mustafa Bey seanslarında şimdiki ana odaklanarak davranışlarınızı analiz ediyor. Yapılması sıkıcı ödevler vererek sizi boğmuyor. Mustafa Bey' in işini iyi yapan bir uzman olduğunu düşünüyor, kendisine de teşekkür ediyorum.

Merhabalar uzun ugraşlar sonucu guvenilir bir diyetisyen olsun diye ugrasirken en sonunda fulya aksoy ile tanistim kendisiyle once instagram üzerinden takiplestim ve tanıştım bir diyetisyen danisan deil de abla kardes olduk daha sonra birlikte bir yola basladik her anımda yanımda olup sağlıklı doyurucu hiç birsey den kisitlamayan günlük hayatıma göre hazırladığı beslenme listesiyle muhteşem zamanlar geçirdik güler yüzü sıcak kanlılığı ile bizi kendine bağladı diyebilirim😊 o kadar samimi ki ailemizde biri gibi oldu dışarıya çıktığımda bile yazıp ne yiyorsun şunu yiyebilirsin canın ne istiyor istediğin ve caninin çekti ne varsa bana söyleyebilirsin hemen listene ekleriz diyerek hic kisitlamadan -10 kilonun üstünde yağdan kaybettik ve üstelik sadece 2 ayda her zaman önereceğim ve kimi tercih ettin derlerse söyleyeceğim tek kişi Fulya Aksoy kendisini çok seviyorum iyi ki var destekleri icin de sonsuz tesekkurler 😍😍

Sevgili diyetisyen tuba hanımla 10 gun once diyete basladik kesinlikle tavsiye ediyorum. Oncelikle sizin kendi düzeninize uygun daha sağlıklı sekilde liste hazırlıyor daha 10 gun oncesinde yag oranimi %24 den %21 e düşürduk, 57 kilodan da 55 kiloya düştüm ben sonuclardan cok memnunum. Kilonuz dusuk olsa bile duzenli beslenme icin destek gerekiyor. Bizim hedefimiz 50 kg ve sonrasinda da koruma .Kendiniz icin bir iyilik yapin ve gelin buraya. Ben senelerdir spor yapar diyet yapmazdim fakat anladim ki spor bu isin evet %20 diyet %80 eger daha fit daha saglik bir vucut istiyorsaniz bu şart.

İnternette araştırırken tavsiyeler üzerine gitmeye karar verdim. Aile içinde sıkıntılarım vardı eşim ve ben ayrı ayrı görüşme yaptık Arkadaş canlısı güler yüzlü samimi ilgili biri şahsım adına çok memnun kaldım. Çok fazla konuşmuyor ama çok konuşturuyor kendinizi rahatlamış hissediyorsunuz kötü bir dönemde çok destek oldu bu durumu atlatma sürecimizi kolaylaştırdı. Yanında çalışan insanlarda güler yüzlüler , merkezin yeri de çok iyi bekleme odası sıkıcı değil manzarası da iyi .. zor ve sıkıntılı dönemimizde bana arkadaş olduğu ve özelden de igilendiği için çok rahatlamış hissettim

İlk diyetisyen deneyimim.! 23 yaşındayım ve bıktığım bir anımda buldum kendisini. Bir yakınımın tavsiyesi ile. Tam 70 günde 9 kilo verdim. Hem de insülin direncim varmış onu da yendik. Hala yolun başındayım ve yolum uzun ama umutsuz olmuyorsunuz Yelda hanımla. Resmen abla gibi sohbet ediyoruz, sonra gelecek haftayı planlıyoruz. Saatler düzene girince herşey düzeliyor. Onun dediklerini sıkı sıkıya takip ediyorum Ve gayet rutin hayatımızda olan şeylerle besleniyorum. Metabolizma testimde metabolizmam da gayet iyi çıktı. :) Yanına gittiğinizde elinizde kan tahlillerinizin olması ve ona göre bir program belirlemeniz iyi olacaktır. Zaten kendisi de istiyor sonrasında, hazırlıklı olmuş olursunuz. İlk gittiğiniz dönemde bir de metabolizma testi yapıyor. Sağlıklı metabolizmanızı düşürmeden, hızını arttırarak doğru beslenmeyi öğreniyorsunuz . Hepsi bu kadar 👍

Sn.Ömer Sayma Bey ile Annem vasıtası ile tanıştık.Annem 93 yaşında ,yakın tarihte dustu ve artık korkuları var yürüyemiyor.Evde fizik tedavi hizmeti ararken Ömer Beye ulastik.Hakkinda yapilan yorumları kesinlikle hakediyor.Daha once de fizyoterapist evimize gelmişti ama mukayese edilemeyecek kadar fark var.Bir çok konuda kendini çok güzel gelistirmis.1 aydır seanslarımız devam ediyor, görüşüyoruz.Güvenilir, Özverili, çalışkan ve işini severek yapan bir fizyoterapist.Kendisine Teşekkür ediyorum ve tavsiye ediyorum.Yolu açık ve hayırlı olsun.

Ben Müge Bircan hekimi çok çaresiz kaldığım bir gün internet sitesinde gördüm. Kendisinden kedim hakkında yardım istedim çünkü yaşadığım şehirde göz konusunda yeterli hekimler yoktu ve kedim görme engelli olacaktı. Bana tavsiye ettiği, önerdiği tedaviyi uyguladım ve kedim sayesinde bugün görüyor. Şüpheniz güvenebileceğiniz bir hekim kendisi. Kedimin 10-15 yıllık hayatını değiştiren bir hekimle umarım bir gün tanışma şansım olur.. kendisine ne kadar teşekkür etsem az.. 🙏🏻

Yelda hanım güler yüzlü, konuşkan, sizi dinleyen, sizin isteklerinize öncelik veren ve tedavi sürecini sizin istekleriniz doğrultusunda devam eden çok profesyonel bir diyetisyen.Yelda hanımla tanışmadan önce bir kaç diyetisyenle daha çalışmışlığım oldu. Şöyle söyleyebilirim ki ilk defa işinin ehli bir diyetisyenle karşılaşmışım dedim. 5 ay birlikte çalıştık. Bu sürede Sağlıklı yaşam ve düzgün beslenmeyi öğrendim ve hala devam ediyorum.Bu süre bittikten sonra bile sizinle iletişimi koparmıyor. Daha ne olsun. O yüzden hiç düşünmeden tercih etmenizi öneririm.