Merhaba ben 17 yaşındayım. Funda Hanımı bu siteden buldum. Yaklaşık 1.5 aydır burdayım. Henüz 1,5 ay olmasına rağmen sonuç almak konusunda çok mutluyum. Funda Hanım çok tatlı bir bayan .Bana diyet yapmayı sevdirdi. Her zaman nefret ettiğim listelerden, görmek bile istemediğim sağlıklı yiyeceklerden keyif almamı sağladı.Benim için bir diyetisyene gelmek eziyetten çok zevke dönüştü. Çünkü her hafta iyi bir sonuçla ve yüzüm gülerek ayrılıyorum. Diyet listelerini herkese öneriyorum çünkü çok doyurucu ve benim kadar çok yemek seven biriyseniz müjde hiç açlık çekmiyorsunuz. hem mutlu oluyorsunuz hem de bir sürü bişey yemenize rağmen zayıflıyorsunuz. Oruç bile tutabiliyorum. Funda Hanım'ı herkeze tavsiyeediyorum.

Hayatım boyunca hiç diyetisyene gitmemiştim. Ihtiyacım da olmamıştı anne olana kadar :) Doğumdan sonra aldığım ve hiç veremeyeceğimi düşündüğüm aşırı kiloları funda hanım sayesinde verdim. Aç kalmadan, stres olmadan ve sağlıklı beslenmeyi öğrenerek hem de. Ilk tanıştığımızda tüm umutsuzluğuma rağmen elimi sıkıp "hayırlı olsun şu tarihe kadar şu kadar kilo vereceğiz" dedi ve yaptı. Şimdi az bir yolumuz kaldı. Sonrasında umarım hedefimi yakalamış olacağım. Funda hanımın desteğini herkese tavsiye ediyorum. Bu arada ufak tefek şımarıklıklara göz yumduğunu da söyleyeyim :)

Zuhal hnm. ile tanışmam ,eşi ile spor salonunda arkadaş olmam sayesinde tanıma fırsatım oldu , Zuhal hnm.ı tanıdığım için kendimi şanslı sayıyorum, yeme düzenimi ve miktarlarını bana öğrettiği için kendisine tşk. ederim, aynı zamanda hemşehrim olduğu için kendisi ile gurur duyuyorum. Benim için özel beslenme proğramı ile yol haritası vermiştir.kendisi çok cana yakın ve güleç bir insandır. Allah yolunu açık etsin, ülkemizin böyle bilim insanlarına ihtiyacı vardır. Meslektaşlarından onu ayıran özelliği konusuna hakim ve severek işini yapıyor olmasıdır.

Esra hanımı bu site vasıtasıyla tanıma fırsatı buldum.Adresine ve telefonuna ulaşıp randevu alıp gittim.İtiraf etmeliyim ki kilo vereceğime ne benim inancım vardı nede eşimin Tahmin ettiğimizden çok daha sıcaktı!Eşim 5 kilo versen bari diyordu(SONRADAN İTİRAF ETTİ TABİ)Sonuca geleyim Esra hanımla yolculuğumuza başladığımızda boy=1.69 cm ,yaş 31,KİLO=87.9 du !Tahminimizden daha kısa bir sürede yavaş yavaş eridim resmen Şuan 70 kiloyum!!!!! Aradan 1 sene geçti ve ben kendisinin tavsiyeleriyle kilo almadım. ESRACIM sana çooook teşekkür ederim! Kendime olan özgüvenimi tekrar kazandım! Olanı değil artık istediğimi giyiyorum.Ankara da yaşayanlar için bulunmaz bir nimetsin kilolu bayanlar kilolu baylar hepinize şiddetle Esra hanımı tavsiye ediyorum!

El bileğimde yüksekten düşme sonucu parçalı kırık oluşmuş ve bir platin bir de pin ile sabitlenerek 6 hafta alçıda kalmıştı. Fizik tedavi için önce Yalova'da bir fizik tedavi merkezine gittim ve ilk seans sonunda orayı terk ederek Mehmet Ünal'ın İzmit'te çalıştığı merkeze geldim. Kendisi ile tedaviye başladığımda ne kadar yerinde bir karar vermiş olduğumu anlamış oldum. Şu anda 15 seanslık tedavinin yarısı bitti ve el bileğimin hareket kabiliyeti eski haline çok yaklaştı, kısa sürede çok yol aldık ve her seans sonrası biraz daha iyiye gidiyor. Kendisi alanında yüksek lisans yapan ve doktora yapmayı düşünen pratik bilgisinin yanı sıra bilime katkıda sağlayan bir fizyoterapist. Yüksek standartlarda bilgisini kuvvetli insan ilişkileri ve hastalarına moral vermesi ile harmanlıyor. Bu ikisi birleştiği zaman hasta açısından her yönden dört dörtlük bir tedavi ile karşılaşmış oluyorsunuz. Bu satırları Mehmet Ünal'ı tanıyalı iki hafta olmasına rağmen tüm samimiyetimle ve yazdığımı herkesin bilmesini isterim. Fizik tedaviye ihtiyacı olan herkese bundan sonra gönül rahatlığıyla tavsiye edeceğim bir uzman tanımış olmaktan dolayı mutluyum. Saygılar Kemal

Hale Hanım gerçekten mükemmel bi insan.İlk tanıştığımız andan itibaren bana samimiyetini güvenirliğini hissettirdi.Karşısındakine nasıl yaklaşacağını gayet iyi biliyor.Soruları insanı biraz strese sokuyor ama geçici.Kendisi,işini yapışını gerçekten harika.Ayrıca çok da sempatik bi hanım.Reel hayatta dost olabilirsiniz.O gerçeklerden insanları mutlu etmekten zevk alıyor.Tek tavsiyem aslında tavsiye değil tek dileğim çok mutlu olun. :) O kadar iyi buldum ki kendisini kelimeler anlamsız kalıyor yetmiyor,mesleğinde nasıl daha başarılı olacağını bilmiyorum çünkü bence gayet başarılı,kendini duyurmalı tanınmalı daha çok insana yardımcı olmalı. Onu üçkelimeyle ifade etsem :Sempatik,anlayışlı,güvenilir derdim Çalışıtığı ortamı güzel buldum rahatlatıcı. Güleryüzlü olması insanın ona ısınmasını sağlıyor.

Merhabalar, Esra Hanım ile bir yıl kadar uzun süren bir mutsuzluk dönemimde tanıştım. Uzun süre yardım almamak konusunda direnmiştim, ne kadar hatalı davrandığımı şimdi görebiliyorum. Kısa sürede çözümlenebilecekken yıllarca yük taşımışım, asıl sorunu görmezden gelmişim. İnternette araştırma yaparken tavsiyeediyorum sitesinde gördüm kendisini. Daha görmeden ısınmıştım, yine de ilk seansa giderken tereddütlerim de yok değildi. Ama ilk dakikadan itibaren öyle rahat hissettim ki kendimi, bir saat içerisinde tüm hayatımı anlatmıştım. Karşımdaki bir psikolog değil sevgi dolu bir arkadaştı sanki. Daha ilk seansta çalışacağımız sorunları tespit etmesi ayrıca şaşırtmıştı beni çünkü haftalar sürmesini bekliyordum. Terapi süreci hala devam ediyor ama dört hafta içerisinde bile çok hızlı bir şekilde ilerleme kaydettik. Bundan sonrasına dair de çok umutluyum.Şimdiden kendimi daha iyi hissediyorum. İyi ki bu mesleği seçmiş, iyi ki ben de yardım almak için ona gitmişim. Gönül rahatlığıyla ve ısrarla :) tavsiye ediyorum.

tesadüf üzerine tanıştım.ve ilk defa tesadüf üzerine şansım yaver gitti.içeri girdiğimde genç ve sempatik güler yüzüyle eşimi ve beni karşıladı.cevap bulamadığım bir çok hastalığıma cevap buldu.hem kolay,hemde çabuk.size diyet listesini yazıp,almanız gereken kaloriyi hesaplayıp,yağını kasını hesaplayıp göndermiyor.ilk önce kilo almanızın nedenini,neden yediğini,nasıl yediğini,neyi ve ne psikoloji ile yediğini araştırıyor.ve emin olun buluyor.bence daha fazla kendini geliştirmesine gerek olmayan bi diyetisyen. kıskanılacak düzeyde bilgiye sahip çünkü.bu kişi için 3. sıfat olarak çok sevecen diyebilirim.zeki,başarılı,sevecen,gözlerinin içi gülen,hem yaşam koçunuz,hemde sırdaşınız olabilecek bir arkadaş,hemde psikolojik danışmanınız.kendine özgüven duymayı öğreten,hastasının kilosunu değil bütün sorunlarını değerlendiren ve yardımcı olan diyetisyen sahir beyaza gitmeyi herkese tavsiye ederim.ondan öğreneceğiniz çok şey var..

18 yıllık kariyer geçmişimde her zaman mükemmeliyetçi oldum, hatta çalışma hayatımdan önce de mükemmeliyetçiydim. Boğaziçi'ni dereceyle bitirdim, mezun oldum hep iyi firmalarda iyi pozisyonlarda çalıştım. Büyük firmalara sunumlar yaptım, iş bağlantıları kurdum ve her zaman kendime güvenim sonsuzdu adeta. Ancak son zamanlarda bende asla olmaz dediğim sıkıntılar başladı. O kadar tecrübeye ve başarıya rağmen birdenbire toplantılara girerken kalbiminin atışından söylediklerime odaklanamaz hale geldim, ellerim ter içinde kalmaya başlamıştı. Önce toplantılarla başlayan bu durum daha da ilerledi. Artık işe gittiğimde ellerim titremeye başlıyor, boğazım kuruyor ve iş yapamayacak hale geliyordum. Başıma gelen bu olay karşısında çok şaşkındım ve ne yapacağımı bilmiyordum. Eda ile tanışmam bu dönemime denk geliyor, bana bu konuda o kadar çok destek oldu ki...Öncelikli olarak bu konuyu tetikleyen nedenin ne olduğundan başlayıp benim yıllardır kendimle bile yüzleşemediğim korkularıma, başkalarının hakkımda ne düşündüğü endişesinden, yanlış yaparsam en fazla ne olabileceğine kadar çok çeşitli ve derin konularda kendisinden danışmanlık aldım. Şu anda kendimi hatalarıyla kabul edebilen bir insanım ve bunun bana bu kadar iyi geleceğini asla tahmin edemezdim. Ona ne kadar teşekkür etsem azdır. Beni hayatımı hatasız yaşamak için verdiğim beyhude çabadan uyandırdı. Psikologluk gibi ulvi bir işi hakkıyla yapan Eda Kurtuluş Akın’ı kendi yaşadığım kaygı bozukluğu dışında herhangi bir problemi çözme... [Devamı..]

fatoş ablayı okuluma yakın oldu için tercih ettim.İnternetten araştırma yaparak kendime en yakın onu buldum ve gittim.Onun güler yüzü sayesinde kendime güvendim ve devam ettim arada kaçamaklar yapıp diyetimi bozsamda yinede kendimi iyi toparladım onun sayesinde hayatta bişiy yapmak istiyosam gerçekten içten istiyosam olabilecegine inandım.Onun sayesinde 8kilo verdim. Herkese öneriyorum. Onun güler yüzü hic solmasın.onun desteği sayesinde neyi ne kadar yiyecegimi öğrendim neyden uzak duracagımı öğrenmiş oldum . Diyetisyene gitmek isteyen varsa gerçekten ilk fatoş ablaya gitsin çok memnun kalıcagından emin olsun..

Merhaba,ben andac beyi internette izmirdeki diyetisyenleri arastirirken buldum .Gittigim ilk gorusmede andac beyle bu surece baslama karari aldim ve hemen basladik.4 ay da 14 kilo verdim .Bu surec benim icin cok kolay gecti ,ac kalmadan gayet saglikli beslenerek .Andac bey guleryuzlu ve size bu surecte guven veren biri kendisine ne kadar tesekkur etsem az sayesinde 5 li rakamlari goedum .hayatim boyunca verdigim en guzel karar.bu sayede kendime olan guvenim artti kendimi daha mutlu ve daha saglikli hossediyorum .tesekkurler andac bey :))

HERŞEYİN BİTTİĞİNİ DÜŞÜNENLERE SLM Son yaşadıklarımdan sonra kimseye güvenim kalmamıştı. Hatta içine düştüğüm durumdan kendi çabalarımla kurtulamayacagımı anlayınca yıllar önce bi psikoloğa başvurdum. o kadar zor durumdaydım ki, bana yardımcı olacağına samiyetine öyle inandırdıki beni. Ben evliliğimi kurtarabileceğime inanmıştım... tamam diyordum o kadar zor günler yaşandı ama şimdi beni bu zor çözümsüz durumdan kurtaracak biri var.(ismini vermek istemem)ama durum hiç de öyle olmadı. daha 2. seansta beni kendi çıkarları için yönlendirmeye başladı. benim sorunum bi kenara konuldu. Kendisine danışan bulmam için kendimi bi anda onun yardımcısı konumunda buldum. randevuları ayarlayan seminer vereceği saatleri,yeri belirleyen biri oluverdim. Ama benim içim yanıyordu. O hamımefendinin bu konu umrunda bile değildi. onun tek derdi zengin olmaktı. bunu benle yapamayacağını anlayınca da beni yarı yolda bıraktı ve tüm ÇIRPINIŞLARIMA RAĞMEN EVLİLĞİM BİTTİ. İŞTE BU YÜZDEN PSİKOLOG, TERAPİST..."BANA GÜVEN" DİYEN KİMSEYE GÜVENİM KALMAMIŞTI. EVLİLİĞİM BİTMİŞTİ.Aradan 4 sene gibi bir zaman geçti. Farkettimki hala sorunlarımla başedemiyorum bi çıkışta yok... YOLUN SONUNA GELDİĞİM Bİ ANDA ERDİM HOCAMLA tanıştım. güvensizliğim devam ediyordu. Ama gelmekten başka bi çıkışım olmadığınada inandırmıştım kendimi. Hayal kırıklığına uğrayacağımı bile bile geldim. en azından bi kaç kez gider ne söyleyeceğini bilirim diye düşündüm Ama durum HİÇ DE ÖYLE OLMADI. ALLAH ERDİM HOCAMDAN EBEDE... [Devamı..]

Gözden Hanım'la fazla kilolarımın beni psikolojik olarak aşırı derecede rahatsızlık verdiği dönemde işyerimizde çalışan bir Yöneticim tarafından tavsiye edilerek tanıştım. Şu an güzel bir şekilde kilo vermeye başladım. Psikolojik olacakta kendimi daha iyi hissediyor ve kendime olan özgüvenim yerinde.. Daha öncesinde başa diyetisyen uzmanlarına gitmeme rağmen bu kadar düzgün bir şekilde kilo verdiğimi hatırlamıyor. Göden Hanımını alanında çok başarılı görüyorum. Kilo vermek isteyenlere tavsiye ediyorum. Göden Başarır Hanım'a çok tekkürler.

Esra Hanım'a kardeşimin tavsiyesi üzerine gittim. Bana verdiği önerilerine mümkün olduğunca sadık kalarak uymaya çalıştım ve bunlar sayesinde 84.1 kilodan 69.4 kiloda indim. 1.61 boy ve 49 yaşımda olduğundan hedefim 70 kilonun altında olmaktı. Şimdi bir süredir kilo koruma kürüne başladık ve başarılı gidiyor. Daha önce de kilo vermiş ama böyle bir koruma bölümünü olmadığından mıdır bilmiyorum daha sonra tekrar almıştım. Şimdi bu kilomu korumak istiyorum. Kilo vermenin bendeki en büyük yararı sanırım hareket artışı oldu ki bu da kilomu korumama yardımcı olacağını düşünüyorum. E tabi zararı da yeni giysiler almak zorunda kalmam oldu. Kendisine teşekkür ederim.

Hayatımda ilk kez diyetisyene gittim ve iyiki de gitmişim dedirten uzman Funda Hanım. 4 ayda 10 kilo verdim. Üstelik çok da kaçamak yaptığım halde. Hala da gitmeye devam ediyorum. Hedeflediğim kiloya inene ve bu kiloyu koruyana kadar da gitmeyi düşünüyorum. Hiçbir çekinceniz olmasın..bir arayış içindeyseniz Funda Hanım çok isabetli bir seçim olacaktır.Sağlıklı beslenmeyi kendisinden öğreniyorum. Umarım ömür boyu da uygulayabilirim. Ayrıca bir danışmandan çok bir arkadaş gibi olması da insanı sıcacık yapıyor.

Merhabalar! Esra hanim'i cok sevdigim bir arkadaşım aracılığıyla tanıdım.Belki de buraya yazmakta ve esra hanimi tavsiye etmekte biraz gecikmis olabilirim.Oncelikle size sunu soylemeliyim ki esra hanimi okuduklarinizla degil bizzat tanimanizi tavsiye ederim.olumlu tavrı ve guler yuzu ile hic zorlanmadan istediğiniz kiloya kavusmanizi sağlıyor..:) Ben ilk başladığımda 65.1 kg dim ve suan 57.9 kg oldum toplamda 7.2kg verdim. Her nekadar ufak kaçamaklar yapsamda o bunları gormezden gelip bana o kilolari vermemi sagladibve saglamayada devam etcek...kısaca sunu soyleyeyim saglikli ,mutlu ve guler yuzlu bir sekilde kilo vermenin yolu esra hanim'dan gecer ...teşekkürler esra hanim bana tahammul edip destek olduğunuz icin sizi seviyorum...:))

Umut beyle iki yıl önce terapiye başlamıştık. Kızımla ilgili sıkıntılar yüzünden başvurmuştum. Ergenlik dönemi problemleri, arkadaşlarıyla olan bazı özel konulardan kaynaklanan ve bu sorunların eşimle evliligimize de yansımasından dolayı terapi alıyorduk. Kısa zamanda çok etkili sonuçlar almaya başladık. Şimdi herşey yolunda hayatımız çok daha düzenli. Kızıma karşı daha doğru nasıl davranmamız gerektiğini ögrenmemizde çok faydası oldu. Artık eşimle bu sorunlar yüzünden ters düşmeden hayatımızı sürdürüyoruz. Bize sorunlarımızda yardımcı olup dogru davranıslarda bulunmamız konusunda gösterdiği ilgiye, bilgisi, deneyimi ve tecrübesinden dolayı kendisine minnettarım. Ne kadar teşekkür etsem azdır. Eğer sizinde bir psikologa ihtiyacınız varsa doğru isim kesinlikle tavsiye ediyorum. "UMUT ÇİÇEK"