Mehmet'i uzun zaman iyi bir psikolog arayışımdan sonra buradaki tavsiyeleri okuyarak görmeye kadar verdim. Uzun yıllardır süren depresyon , karıyerımdekı ve ozel hayatımdakı mutsuzluklar benı kendımı tanıyamaz hale getırmıs , ustunde de bır kayıp yasamıstım, cok okuyan ve ıyılesmek ısteyen bırısı olmama ragmen depresyonumu yenmeyi yıllarca basaramamıstım , zaman zaman intihar düşüncelerim bıle oldu , nihayetinde karar verdim ve Mehmet' le seanslara basladık. Mehmet gercekten çok zeki ve zaten doğasında insanları seven biri , mesleğine son derece hakim , samimi , guldugunde gözlerinin içi guluyor. En onemlisi , sorunu nasıl çözeğini çok iyi biliyor , insanı boşuna hırpalamıyor.Çok uzun zamanda çözüleceğini düşündüğüm depresyonum ,sokağa her çıktığımda yaşadığım gerginliğim , aileme kırgınlıklarım , değersizlik hislerim ve birçok şey beklediğimden çok daha kısa surede ,bir düğüm gibi çözüldü. Yıllardır bu kadar iyi hissetmemiştim . Kendi kendinize sorunlarla boğuşup tespitler yapmaya çalışmaktansa Mehmet gibi bir profesyoneli görmenizi tavsiye ederim ,çünkü algı ayarlarımız bozulunca doğru bir klavuz olmuyor, herşeyi onu en iyi bilene teslim etmek lazım .Kendisine son seansımızda da defalarca teşekkür etmiştim ama burdan da tesekkkür etmek istiyorum sevgili psikoloğum Mehmet'e ve tatlı sekreterıne ...

Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Mustafa bey ile annemin rahatsızlığı sebebi ile tanışıp hizmet aldım. Boyun ağrıları için çok faydası oldu. Beyin Cerrahiden kullandı ilaçları bıraktık. Artık Sadece bir tane ağrı kesici ve kas gevşetici ile çok çok daha rahat. Boyun ile ilgili sıkıntıları olanlar için bence İzmir de çok başarılı bir fizyoterapist. Ayrıca bizimle iletişimi sohbeti çok güzel ve çok cana yakındı. Kendisiyle tanıştıktan sonra insanda gerçekten bir güven duygusu uyandırıyor. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Ayrıca kesinlikle tavsiye etiğim bir fizyoterapist.

Görkem Mercan ile öğrencilik yıllarında tanıştım ve onunla sohbet ederken alanına ne kadar hakim olduğunu, başarılı ve çalışkan olduğunu hissedebiliyorsunuz. Neşeli ve hayat enerjisi çok yüksek. Konuşkan ve karşısındaki konuşurken onları dikkate alan, umursayan bir yapısı var. Duruşu ve hitabeti gayet düzgün, işine aşık birisi. Profesyonel bir hizmet almasamda zayıflığım konusunda çevremin verdiği sağlıksız öğütlere inat verdiği "sağlıklı kilo almak" konusundaki tavsiyeleriyle bana yardımcı oldu. En yakınındaki insanlardan biri olarak sizlere de tavsiye ediyorum.

Emin beyi çok kötü olduğum bir dönemde eşimle sıkıntılı olduğumuz günlerde tavsiyeediyorum.com sitesinden bulup aile terapisine gittik. Eşimle beraber ve ayrı ayrı görüşmelere aldı. Ara ara beni takip etti. Benim bazı şeyleri daha net görmeme ilişkimizi değerlendirmem için objektif bakmama yardımcı oldu. Bana hayatı farklı bir gözlükle bakmama, kendime odaklanmam gerektiğini öğretti. Evlilik sorunu yaşıyorsanız, Aşk İlişki sorunu yaşıyorsanız Emin beyi tavsiye ederim. Hayatımı ve beni düzelttiğiniz için sonsuz teşekkürler....

Kendim için bazı şeyleri değiştirme zamanı gelmişti. Çok fazla kilom olmamasına rağmen görüntüm beni rahatsız ediyordu. Bir arkadaşımla aynı mekânda karşılaşmamızla başladı her şey… Kilolu olarak tanıdığım kişi zayıflamış, bir kaç beden küçülmüş tanıyamadım ilk etapta. İşin sırrını sordum, Uzman Diyetisyen Deniz ÖZSAN dedi. İçimden, “Tamam Sevgin, aradığın kişiyi buldun” dedim. O gün içerisinde telefon numarasını buldum, aramak için sabırsızlanıyordum. Ertesi gün ilk telefon görüşmesini yaparak ilk randevuyu da almıştım. Telefondaki ses güven verici, kararlı ve ikna ediciydi. Heyecanlıydım; nasıl olur, ne gibi bir diyet programı beni bekliyor, Deniz Hanım nasıl biri? 18 Şubat 2014 Salı günü saat 13.00’da verilen adresteydim. Kapıyı Deniz Hanım açtı, 5-10 dakika izin isteyip diğer danışmanını yolcu ettikten sonra beni davet etti. Ve başladık konuşmaya; o sordu ben cevapladım, ben anlattım o dinledi. Tartıya çıkmış ve gerçeklerle yüzleşme zamanı gelmişti. 75,500 gösteriyordu rakam… O dakikadan sonra belirli bir diyet programına dahil olmuştum. Yapmam gerekenleri, yemem gereken yemekleri yazmıştı Deniz Hanım. Katı ve korkunç bir liste değildi. Benim açımdan farklı şeyler yapmak, düzenli yemek yemek, yeni kurallar eğlenceli olacaktı. Birinci haftayı listenin dışına çıkmadan harfi harfine uyarak tamamlamıştım. Tartıya çıktım ve işte ilk hafta için olması gereken rakamı görmek çok motive edici bir duyguydu. İkinci hafta spor dahil oldu hayatıma… Hem iş, hem spor yorucu olm... [Devamı..]

Merhabalar. Fatih beyle yaklaşık 8 ay önce tanıştık. Diyetisyen araştırırken hem tavsiyeediyorum.com'daki tavsiye yazıları hem de kendisinin danışanlarından tanıdıklar sayesinde kendisiyle görüşmeye karar verdim. İlk görüşmemizdeki samimiyet ve mesleğine olan saygısı sayesinde bu işin üstesinden gelebileceğime inandırdı. Diyet sürecindeki profesyonelliği ve bize yaklaşımı sayesinde çok eğlenceli bir zaman geçirdim. Yaklaşık 8 kilo verdim ve bunun 7.5 kilosu yağ yakımı olması ve bunun hem sağlık açısından hem de dış görünüş açısından olumlu sonuçlar getirmesi çok mutlu olmama sebep oldu. Her hafta ölçüm yapması ve sonuca göre her hafta listeyi düzenledi. Bu düzenlemede bizim de ilgi ve ihtiyaçlarımızı göz önünde bulundurması ayrı bir güzellikti. Kendisine bize bu süreçteki sabırlı yaklaşımından dolayı çok teşekkür ediyorum.

Osman Bey'le tanışalı 4 ay oldu. Bizim aile koçluğumuzu yapıyor. Ergenlik sorunları yaşayan bir kızım bir de oğlum var. Onlara nasıl davranacağım konusunda epey sıkıntı yaşıyordum. Komşumun vasıtasıyla Osman Bey'le tanışmaya gittim. Karşımda genç bir adam görünce şaşırdım doğrusu. Fakat zamanla şunu anladım, Osman bey genç yaşına karşın oldukça donanımlı ve başarılı bir psikolog. Artık çocuklarım için endişe etmiyorum. Sıkıntım olduğu zaman whatsapptan Osman Bey'e kolayca ulaşabiliyorum. Osman Bey'i çevremdeki herkese öneriyorum. Sizlere de tavsiye ediyorum.

Merhabalar ben Büşra. Buraya klişeler yazarak başlamak istemiyorum. Osman hoca alışılagelmiş klasik psikolog kavramından çok farklı. Genç olduğu için ben yaşlarda gençlerle kolaylıkla iletişim kurulabiliyor. Bir arkadaş gibi yaklaşıyor bize. Bizi bu kadar anlayabilmesini anlamış değilim. Beni benden iyi tanıyor olması bana acaba özel güçleri mi var diye düşündürmüyor değil. Hayatımda yaşadığım o kapkara dönemden , dipsiz kuyudan beni kurtardı. O mükemmel bir insan bence onunla tanışmalısınız.

Fatih Beyle 6aylık bir diyet progfamı sürecinde birlikteydik.Bu süreçte doğru bildiğimi sandığım yanlış beslenme alışkanlıklarımı öğrendim.Zor kilo verebilen bir metabolizmaya sahibim.Azimle , sabırla Fatih Beyin desteğiyle 6 ayda 7kilo verdim.7kilonun yağdan gitmesi ve yapılan yürüyüşlerle istediğim görünüşe sahip oldum.Uzun zamandır görüşmediğim kişilerle karşılaştığımda 'Ne kadar zayıflamışsın 'cümlesi bir ödül oldu benim için.Yaptığımız her görüşme bir terapi gibiydi.Her hafta uygulamamı istediği diyet programında değişiklikler yaparak metabolizmamın çalışmasını artırarak güzel sonuçlar almamızı sağlamıştır.Zaman zaman iş ve yaşamın stresinden programa uyamayarak az kilo verdiğimiz haftalarda verdiği destek ve moral konuşmaları ve motive cümlelerini hiç unutmayacağım.

bengü hanıma oğlumun bazı davranışlarına anlam veremediğimiz için gittik. oğlumda tırnak yeme ve bazı takıntılar mevcuttu. eşim internetten gördüğü bengü hanımın eğitim seminerlerine katılıyordu. eşimin ısrarıyla bengü hanıma gittik. bengü hanıma gittiğimizde aslında hatanın bizden kaynaklandığını farkettik. Farkında olmadan yaptığımız bir çok hatanın farkına varmamızda etkili oldu. ayrıca olaylara farklı açıdan bakmamızı sağladı. oğlumun yaptığı davranışları daha iyi anlamamıza yardımcı oldu Bengü hanıma ailem ve oğlum ile ilgili yardımlarından ötürü çok teşekkür ederim.

Cevher Sönmez ile iki yıl önce Bosna-Hersek'te düzenlediğimiz bir seminerde tanıştık ve tanıştığımız ilk dakikadan itibaren bize sürekli destek vererek birçok konunun üstesinden gelmemizde çok büyük katkısı oldu.Çok azimli,çalışkan,samimi ve istekli bir insan ve kendisi benim için bir psikologdan öte,bir abi ve bir sırdaş.Bilgisini,becerilerini ve psikolojiye olan sevgisini kitaplaştırdığı "İÇİMİZDEKİ SAKLI CEVHER" kitabını okumanızı kesinlikle tavsiye ediyorum ve diğer kitaplarını sabırsızlıkla bekliyorum.Kalemine sağlık,yolun açık olsun Cevher hocam.

İnanmak, başarmanın yarısıdır. Ve eğer başarırsanız, başarınızda size yardım eden birileri mutlaka vardır. Zorlu ve uzun olacağını bildiğim bu yola çıkmadan önce yol arkadaşıma, rehberime güvenmem gerekiyordu. Tanıştığımız anda gösterdiği kararlılık, disiplin ve takip etme isteği bende hem ona güven, hem de kendime güven oluşturdu. Zaman içinde daha da iyi anladım ki bu uzun yolda ben yorulursam, hedefimden kayarsam, sonuca ulaşamadan vazgeçmek istersem beni yola döndürecek, hedefime yaklaştıracak ve beni hep motive edecek bir yol arkadaşım var benim. Hayatımda bir milat sayıyorsam bu değişimi, şüphesiz onun rehberliği sayesinde. Motivasyonumun hiç düşmemesini, en az benim kadar heyecanlı ve sonucu merak eden bekleyişine, tempomun düşmesine hiç izin vermeyen tam desteğine ve samimi görüşlerine borçluyum. Çoğu insan için sıkıcı sayılabilecek “diyet klasiği” bakışının, benim için sağlıklı yaşamdan tat alma anlayışına dönüşmesini sağlayan sevgili diyetisyenim Deniz Özsan’a, hayatımın bu en önemli ve özel döneminde bana rehberlik ettiği, yoluma ışık tuttuğu için teşekkür ederim.

Merhaba; 1,5 yıldır süren vajinismus problemimizi kendi kendine yenemeyeceğimize ikna olup, önce devlet hastanesini denemeye çalıştık fakat olmadı boşuna uzunca zaman kaybettik, eşimin ve benim moralimiz ve umudumuz neredeyse hic kalmamıştı, hergün kavga ediyorduk boşanma aşamasına gelmiştik. Sonrasında bu problemi çözmek için Uzman arayışına girdik. İnternette yaptığımız araştırmaların sonunda Güldane Hanım' a ulaştık. Daha bilgi almak için ilk yaptığımız telefon görüşmesinde bile bize o kadar güven verdiki hiç başka yer aramadan soluğu ofisinde aldık, böylece tedavi sürecimiz başlamış oldu. Tedavi süresince Güldane hanım bize hep destek oldu ve sonunda bunu yeneceğimizi sürekli daha önce bu durumu yaşayan insanlardanda örnekler vererek güvenimizi sağladı. Haftalar haftaları kovaladı ve niyahet o gün geldi. Ve biz bu kahrolası vajinismus' u yendik. Burdan kendisine çok çok çok teşekkür ediyorum. Güldane hanım' ı tercih etmeyi düşünen eşlere diyebilirim ki, aklınızda en ufak şüphe olmadan gidin verdiği dersleri eksiksiz hatta fazlası ile yapın , ihmal etmeyin, sonunda göreceksiniz ki , sizde başaracaksınız ve umarım bir gün benim gibi kendisine teşekkür edeceksiniz.

Merhaba.Muhabbet kuşumuz 6 yıldır bizimle.İlk kez 1 haftalık onu sarsan bir hastalığı oldu. Hastalandıktan sonra pet shop' a gidip yardım istedim.Hasta olduğumuzda ilk olarak doktora gideyim deriz alternatif kişileri düşünmeyiz fakat ben, ilk veterinere götürmeyi nedense akıl edemedim.1 hafta da onların önerisini yaptığım için hastalığı sürdü.İyileşemedi.2 hafta hayvanımıza zaman kaybettirdim.Bu sefer internetten İzmir' de muhabbet kuşlarına bakan veteriner araştırmaya başladım.Çünkü kuşumuzun evimize geldiği ilk yılki hastalığı (ki o zaman ilk veterinere götürmüştüm! )sebebiyle gittiğim veteriner 'Ben muhabbet kuşlarından anlamıyorum fakat siz şu marka ilacı alıp şu süre kullanabilirsiniz' demişti.İlacı almış, söylenen ilacı kullanmış kuşumuzun ishalini atlattığını gözlemiştim. İnternetten istediğim kriterde aratarak tavsiye ediyorum sitesinde Kutlu doktorumuzun kanatlı hayvanlar uzmanlığı üzerine yazılmış güzel yazıları okudum. Randevu aldım. Kuşumuzla yollara düştük. Doktorumuz kuşumuzun ilerleyen durumunu anlatınca hayvancağıza kaybettirdiğim zaman için çok utandım. Neyseki kuşumuz şanslıydı ve doktorumuzun tavsiyeleri ve kontrolü ile toparlandı. İlk görüşmemizde muhabbet kuşları hakkında kafesinden tüneğine, kumuna, yemine, mürekkep balığı iskeletine, kafesin altına taktığım tülüne kadar söylediği her şeyi aynı gün yaptım. Gaga taşını, hayvanım çok seviyor diye sürekli yedirdiğim fakat sağlık kontrolünden geçmeden yapıştırıcıyla bile birleştirilebilen krakerini hemen dok... [Devamı..]

Bir arkadaşımın tavsiyesi ile bir beslenme ve danışmanlık kurumunda diyetisyen yardımı almak için gittim Zülal Hanım ile bu vesile ile tanıştık. İlk görüşmemizden itibaren sıcak ve samimi bir iletişimimiz oldu. 5 haftadır, haftalık beslenme programımı kendisi hazırlıyor. Mümkün olduğunca benim alışkanlıklarıma ve isteklerime yönelik programlar yazıyor. Her hafta en az bir kere telefonla arayıp uygulama sürecimi takip ediyor. Her hafta program bitiminde yeni program yazılması ve ölçü testlerimin alınması için toplanıyoruz. Programda kaçamaklar yapmışsam samimiyeti ve sıcaklığı ile uyarıyor neden sonuç ilişkilerini anlatıp bilgilendiriyor. yeni liste yaparken benle iletişim içinde olup uygulanabilir bir liste çıkarmaya çalışıyor. kendisi ile bu süreçte hiç bir zaman üzerimde baskı hissetmedim. Her toplantımız bilgilendirici geçiyor. Kendisi işini ciddiye alan, güler yüzlü, ilgili ve akıllı biri. merak edenler için ilk 5 haftada 6,5 kilo verdim. Çok zorlandığımı söyleyemem. Zülal Hanımı tavsiye ederim.

Bir kış günü karnım çok agrimaya basladiginda ilk olarak keles saglik ocagina gittik burda ilk bas idrar tahlili istediler ama laborant amca kan sekerime de bakmak istedi. 340 çıkmıştı ve ben yaklasik 4 saattir hic birsey yememistim. Durum boyle olunca ilk once saglik ocaginda tip1 diyabet teshisi koydular. Daha sonra bursa da uludag uni. Cocuk endokrin bolumu baskani Doktor Omer Tarim a gittik. O da bizi fakulteye gonderdi. 1 haftalik yatisla bircok sey ogrendim. Daha sonra facebook gibi sosyal paylasim sitelerine uye oldum. Oradanda karbonhidrat sayimi ve insulin pompasini duydum. Bunun hakkibda cok arastirna yaptim, doktoruma danistim. Ama bana daha erken demisti. Ama ben cok zorlayinca ilk olarak kh sayimii ogrenmemi soyledi. Ben buna cok sevinmistim ama nereden ogrenecegimi biliyordum. Bize Diyetisyen Elif Ablayi onerdi. Iyiki de önermiş. Kendisi hem adaşım, hem de artik birakmayacagim diyetisyenim. Cok güleryüzlü ve iyimserdir. Benim gibi tip1 diyabet olan herkese Elif Ablayi oneririm. Emin olun hic pisman olmazsiniz.

merhabalar :) Barış Beyi bir konferans aracılığıyla tanıma olanağım oldu konferansta sorulan sorulara samimi yaklaşımı, güler yüzlü konuşması ve bitmeyen enerjisiyle insanlara güven aşılıyordu. içtenliği, yardımseverliği, işine olan sevgisi kendisini tavsiye etme sebeplerimden sadece bir kaçı...Ben her şeyi kafasına takan pek çok şeyden alınan, ağlak aynı zamanda aşırı çekingen bir kişilik yapısına sahip bir takım problemleri olan birisiydim.kendisiyle farklı şehirlerdeydik ve başlarda kendisine internet üzerinden yazıp yazmama konusunda çekiniyordum fakat her ne kadar yazmaya çekinsem de artık içinden çıkılamaz raddeye geldiğimi hissedince yazma gereksinim olduğunu hissedip kendisine "çıkmazda olduğumu, öfkemi kontrol edemediğim için haklıyken haksız duruma düşüp kendime haksızlık ettiğimi, hayatı kendime ve etrafımdakilere zehir etmeye başladığımı, kendime olan özgüvenimi yitirdiğimi gereksiz olan bir çok şeyi kafama taktığımı ve gün geçtikçe hayat enerjimi ve insanlara olan güvenimi yitirdiğimi ve bu durumdan kurtulmak istediğimi" açıkladım kendisi de sağ olsun yardımlarını benden esirgemedi ve Bilişsel davranış terapisi uygulayarak sorunlarımı aşabileceğimi belirtti. gerçektende çok kısa sürede bakış açımın genişlemesine ve kendimi sevmeme etrafımdakilerle daha iyi anlaşabilir biri olmama yani girdiğim çıkmazdan kurtulmama neden oldu. kendisi samimi ve güvenilir bir insan. Sorunlarınızı görmek farketmek ve sorunlarınızla başederek yaşam kalitenizi artırmak ... [Devamı..]

Birçok problemi üst üste yaşadığım hayatımın kötü bir döneminde yakın arkadaşımın tavsiyesi üzerine Şanver Bey ile tanıştık. Aldığı eğitimlere bakıldığında kişilik bozuklukları , ilişki problemleri, öfke kontrolü gibi birçok problem alanında yetkin olduğu görülmektedir. Yaşadığım zorlukların üstesinden gelmemin imkansız olduğunu düşünürken kendisi etrafımdaki birçok kişinin aksine beni yargılamadan dinlemiş ve güven verici bir ortam sağlamıştır. Şanver Bey'in ve ofisindeki diğer çalışanların içten ve sıcak tavrı olumlu havayı kapıdan ilk girişte sağlamaktadır. Gerek mesleki yetkinliği gerekse danışanlarına olan içten tavrı ile Şanver Bey'i gönül rahatlığı ile tavsiye ederim.

Hayatımın belkide en sorunsuz giden döneminde anlam veremediğim farklı sorunlarla karşılaştım. Kendi başıma aşmaya çalıştım, destek almaya karşı ön yargılıydım. Galiba kendi başıma aşamadım araştırdım ve Eser Beyi buldum. 3 ay gibi bir sürede sorunlarımla ilgili çok önemli yol katettik. Kendisinin genç olması soru işareti yaratmasın gerçek fikirli enerjik ve size daha çabuk odaklanabilen bir yapısı var. Kendisi başarıya odaklanmış, her geçen gün daha fazla öğrenmeye çalışan yenilikçi bir insan. Böyle insanların çok fazla olmadığı bir dönemde Eser Beyle tanışmak bana çok iyi geldi. Tereddüt etmeyin sadece gidin ve sorunlarınızı nasıl çözeceğinizi sorun. Bir süre sonra sorununuz olmasada muhabbeti ve güler yüzü için görmek isteyeceğiniz insan. Hayatımı planlamaya çalıştığım bu dönemde bana vermiş olduğu destekten dolayı çok teşekkür ederim kendisine. İyiki varsınız. Not: Bu arada bu adamın parayla işi yok. ;)

Merhabalar, Güldane Hanım'ı vajinismus hastalığı ile 2,5 yıl süren savaşımızın ardından internet üzerinden araştırmalarımız sonucunda tanıdık.Dile kolay tam 2,5 yıl büyük bir uğraş verdik. Bu süre zarfında sorunumuzu aşabilmek için farklı çözüm yolları denedik.İlk önce bir devlet hastanesinde terapistle çözmeye çalıştık ancak kendisinin çok soğuk,mesafeli ve ciddi duruşu beni ve eşimi olumsuz olarak etkiledi bize boşuna zaman kaybettirdi.Bizimle birlikte evlenen hatta daha sonra evlenenlerin bile çocukları oldu.Bizimde çevremizden çocuk baskıları iyice artmaya başladı.Sorunumuzu kimseylede paylaşamadık.Farklı bir hastanenin terapistine gittik diğer hastane doktoruna göre en azından güleryüzlü olmasına rağmen yine de çözüm bulmamıza yetmedi.Birde hocaya giderek muskayla çözüm bulmak istediysekte yine olmadı.Zaman ilerledikçe bu durum bizim sosyal yaşantımızı iyice etkilemişti benim iş hayatıma sirayet etti artık her anımızda bu durum bizle beraberdi.Yaşam kalitemiz iyice düşmüş eşim hergün ağlar hale gelmişti.Bu noktada hayatımıza Güldane Hanım girdi.İlk günden farklılığını hissettirdi.Seanslara devam ettikçe moralimiz düzeliyor kendimize ve Güldane Hanım'a olan güvenimiz artıyordu.Samimi,içten ve güleryüzlülüğü ile desteği hep yanımızdaydı. Vajinismusle birlikte erken boşalma sorununuda çözdük çok şükür.Egzersizleri eksiksiz yapmanızı ve seansları aksatmamanızı tavsiye ederim.Kesinlikle hiç vakit kaybetmeden gitmenizi öneririm unutmayın ki bu sorun kendi başınıza aşabileceği... [Devamı..]