Hatice Hanım'a ilk olarak tavsiye ile gittim 21 kg verdim ve uzun süre korudum.Ailem için de kendisinden sağlıklı beslenme,mutfak ve pişirme teknikleri konusunda çok olumlu bilgilendim.Sabah hala uyanınca ilk olarak su içiyorum ,onun önerdiği şekilde kahvaltı ediyorum ve sebzeleri az yağ ile pişirip kızartma yapmıyorum.Ergenlik çağında bir oğlum var .Hatice Hanım'dan öğrendiklerimi onada işlemeye çalışıyorum.Oğlum dışarda ise sağlıklı ne yiyebileceğini biliyor.Gece acıkırsa süt içip yatıyor,uykudan 3 saat önce yemek asla yemiyor. Ayrıca önemli bir nokta :Hatice Hanım'la diyet yaparken masraflı,lüks ,zor bulunan yiyecek-sap-çöp alışverişleri yapmanıza gerek kalmıyor .Tipik Türk mutfağımıza uygun beslenerek (gerektiğinde yemek seçeneklerini kullanarak) zayıflıyorsunuz.Öğrettiklerini kulak ardı etmeyip hayatınıza geçirdiğinizde ise kilo derdinden ömür boyu kurtuluyorsunuz .Çok farklı çevrelerden pek çok hastasıyla tesadüfen veya ona gittiğim zamanlarda karşılaştım.İstanbul gibi bir metropolde genç yaşına rağmen kilo problemi yaşayanlar arasında bir efsane olmuş durumda.Bahçeşehirdeki de Pendik teki danışanda bizim sevgili diyetisyenimizi duymuş;bir yakınını,komşusunu zayıflatmış.Birde bir diyetisyene güvenip TIP doktorlarıda gidiyorsa doğru adrestir. Benim arzum:Hatice Hanım 'ın seminer gibi dönem dönem mesela Balıklı Rum Hastanesi'nde gruplara beslenme eğitimi vermesi.İsmide "elveda obezite okulu" olsun.İnsanlar komşunun önerdiği diyetlerle sağlıklarını yitirmesin... [Devamı..]

Sevgili Gül hanımı tanıdığım için gercekten hem sanslıyım hemde cok mutluyum....onunla ilgili yazılacak seylerin cok anlamı yok ,gercekten yasamak ve paylasmak lazım.. .disleksi olan oglum için başlamıstım,ama sadece oğlumun degil bütün ailemin danışanı oldu Günün her saatinde ulaşabilirsiniz,takıldınız herseyi sorabilirsiniz. Ben cok psikologa gittim kimse cocuklarımla bu kadar samimi ve içten ilgilenmemişti Allah razı olsun iyiki varsınız Gül hanım,....ben kendi adıma kusursuz bir dost,gercekten dogru,tarafsız ve işinin hakkını veren bir psikolog kazandım...

Hatice Koçak i 2009 yilinda tanidim bir arkadaşım tavsiyesi ile gittim. İlk randevumda mesleki bilgisi olumlu enerjisi ile bu diyetin olacagina hemen ikna oldum. O kadar ilgili ve sicak ki insan verdiği listeye uymamak insanlik suçu gibi gelir insana. Özellikle çalışan insanlar için bulduğu dahihane çözümlerle diyetin surdurebilirligi sağlıyor uyguladığı diyet sayesinde 36 kilo verdim daha sonra maalesef irademe yenildim ve diyeti biraktim. 2013 yılında tekrar kendisinin danışani oldum o kadar geçen süreye rağmen hemen tanidi danışanlarina bu kadar ilgili olmasi insan inanilmaz motive ediyor ve uyguladığı diyet 54 kilo verdim hala ve vermeye devam edeceğim. O benim için bir diyetisyen değil yaşam sevincimi bana tekrar kazandiran bir güneş. Eğer kilo vermek istiyorsanız kendinizi sayin Koçak in uzman bilgilerine bırakın ve listelerinden asla şaşmayin.

Merhaba; 24 yaşındayım ve malum fazla kilolarım artık beni zorlamaya başladı. Böyle bir dönemde işyerimdeki arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştık ve uzun zamandır yapmak istediğim ama bir türlü yapamadığımın macerama başladım (Esra Hanımın sevecen tavırları ve bu kiloyu vereceğimiz inancıyla). Diet programımıza yapmamız-yapmamamız gerekennleri anlatarak başladık. Tabii uyguladığımız diet programına uymak çok önemliydi . Disiplinli ve motivasyonu en üst düzeyde tutarak ilerledik (Esra Hanımın desteğiyle). Tabii bunda uyguladığımız diet programının doyurucu olması (önemli bu)ve haftanın 2 günü kontrollere haftalık besin günlüğü tutarark gitmemiz çok etkili oldu. Diete 63,8 kg ile başlayıp dietin sonunda 11,4 kg verdim. Bunun 11,0 kg yağ + 0,4 kg su+yağ oldu. Belirlenen yağ yüzdeyesinin altında çok kaliteli kilo verdim. Bu dönem benim için çok önemli istediğim kiloya ulaştım ve istediğimi rahatça giyebildiğim bir dönem başlattık. Buna vesile olan Esra Hanıma gönülden teşekkür ediyorum ve kilolarından kurtulmak isteyenlere mutlaka tavsiye ediyorum. Çok teşekkür ederim hemde çooook.

Merhaba, Eskiden panik atak hastasıydım. Gerek kendi hareketlerim gerekse yakın çevremdeki kişilerin hareketlerinden ötürü duyduğum kaygı,endişe,şüphe ve korkularım sebebiyle hayatım çekilmez hale gelmeye başlamıştı. Mutsuzdum. Başıma her an bir şey gelecek korkusu başlamıştı. Bir arkadaşımın vasıtasıyla Aylin hanımın hastası oldum. Ve sayesinde Panik atak hastalığım bitti, artık kendime daha çok güveniyorum, etrafımdaki insanlar çok değiştiğimi ve pozitif enerji yaydığımı söylüyorlar. Aylin hanımın bana öğrettiği "gerçekler ve düşünceler aynı değildir. Yaşayalım görelim" felsefesiyle artık bir şey yaşamadan hiç bir şey düşünmüyorum. Yaşıyorum ve ne olacağını görüyorum. Eğer bir desteğe ihtiyacınız var ise AYLİN hn'ın özenli ilgisi alakası takibi size kendinizi güvende hissettirdiğinden dolayı, herkese tavsiye ediyorum. Geçmiş olsun.

Tuçe hocamla tanışmamız, kızımın sbs sınavında yaşadığı stresle ilgili çözüm arayışında olduğum zamana denk geliyor. Kızımı bir türlü rahatlatamıyor olmam beni çok üzüyordu, ve bu durum sbs sınavı yaklaştıkça beni çok geriyordu. Çünkü bir önceki sene girdiği sbs sınavından , ağlayarak ve çok kötü halde çıktı. Ne yaptığını hatırlamıyor, sürekli kağıtta kaydırma yapıp yapmadığı endişesini yaşıyordu. Çocuğumun ruh ve beden sağlığından endişe ediyordum. Bu sıra bir gazetede bir tanıtım gördüm. Orada Tuçe hocanın ücretsiz bir seminer vereceğini öğrendim. Konu sınav stresi ve çocuklardı. O seminere gidemedim ama internetten Tuçe hoca ile ilgili araştırmalar yaptım. Daha sonra bir randevu aldım. Görüşmemizin sonuçlarını çok merak ediyordum. Acaba ne olacak ? Nasıl bir etki yaratacaktı bu konuşmalar ? Daha 2. seansta verimini göstermeye başladı. Ve sadece sınav stresi ile ilgili değil , çocuğumun diğer konulardaki bakış açısının değiştiğini şaşırarak gördüm. Ve bu beni çok mutlu etti. Hatta bana, Tuçe hocanın ona uyguladığı rahatlama yöntemlerini öğreterek ; stresle nasıl baş edebildiğini , olumlu düşünmenin ona neler kazandırdığını anlattı. Biz her seans sonunda oradan mutlu ayrıldık. Tuçe hocama , bizi hep güleryüzle karşılayan Müge hanım'a çok teşekkür ederim. Çocuklarımıza bazen yetemeyebiliyoruz ; bazen stresi tetikleyebiliyoruz. Ailelere tavsiyem , çözülemeyen bir konuda bir uzmandan yardım almak en doğru yöntem.

Mehmet Bey`den danismanlik hizmeti almaya “tavsiyeediyorum. com” da hakkinda yazilan tavsiyeleri ve ozgecmisini okuduktan sonra karar verdim. Dort ya da bes verimsiz terapi deneyimimden sonra, bu kez aile ve iliski terapisi alaninda yetkin bir uzman bulmakta kararliydim. Su an Mehmet Bey`e danismakla cok dogru bir karar verdigimi dusunuyorum. Terapiye basladigimda 13 senedir problemli giden ve gunden gune hayat enerjimi tuketen bir beraberligi sonlandiramamanin ve hayati ertelemenin sancilarini yasiyordum. Kararsiz, depresif ve caresiz hissediyordum. Ilk cocukluk deneyimlerim ve sonrasindaki iliskilerim sonucu gelisen guvensizlik duygusuyla insanlardan uzaklasmaya baslamis ve yakinlasma guclugu ceker olmustum. Mehmet Bey, yasadigim tum bu sorunlarin altinda yatan nedenleri anlamama ve ic goru kazanmama yardimci oldu. Uyguladigi psikodrama teknikleriyle gecmisimle yuzlesmemi, beni ben yapan degerleri tanimami ve bu degerleri koruyabilmek icin gereken sinirlari belirleyebilmemi sagladi. Su an 2,5 aydir terapiye devam etmemize ragmen kendimi cok iyi hissediyorum. Kaygili bir sekilde bagli oldugum bu uzun sureli birlikteligi sonlandirdim ve verdigim bu kararin ardinda guclu bir sekilde durabilmenin keyfini yasiyorum. Endiselerimden arindim, huzurluyum. Geldigim bu noktada, destek almak isteyen ve isinin uzmani bir danisman arayan herkese Mehmet Bey`i samimiyetle oneririm.

Genel check-up sonrasında kan değerlerime göre kilo vermem tıbben şart olunca sevgili Nebahat hanım'ın danışanı oldum. daha önce diyetisyen yardımı almadım ve kendi kendime yiyeceklerimi sınırlayarak, yediklerimden kısarak kilo vermeye çalışmıştım ancak aç kalmak bana iyi gelmiyordu..Nebahat hanım'ın verdiği 1400 kalorilik günlük öğün listesine göre beslenmeye başladığımda, ilk günden itibaren hiç açlık hissetmediğimi hayretle gördüm. listedeki öğünler öyle zengindi ki, üstelik hergün 20gr. çikolata bile vardı. bunun ne anlama geldiğini benim gibi tatlı düşkünü olanlar çok iyi anlar :) sütlü tatlı, ve kuruyemişi de listede görünce gözlerim parlamıştı adeta..şimdi Nebahat hanım görüşme sonunda neyi özlediniz? ne yazalım? diye sorduğunda zaten öğünler ve alternatifleri öyle zengin ki ne yazarsanız kabulümdür diyorum..yaz tatilinde ister istemez listeye uyamadım. ancak bu zamanlarda daha çabuk acıktığımı fark ettim. listeye uyarak beslendiğim zamanlarda açlık duygusu ve mide kazınması durumu ortadan kalkıyordu. doğru yolda olduğuna inanarak hedefe doğru ilerlemek mükemmel bir duygu.. beni 60-65 kg. olduğum günlere sağlığımı kaybetmeden döneceğime inandıran, bilgisiyle ve yaklaşımıyla güvenimi kazanan, herzaman güleryüzlü ve canayakın olan sevgili Nebahat hanım'a teşekkür ediyorum..

Merhaba ben Nuran. İstanbul'dan yazıyorum. Oğlumun sorunu Selective Mutizm idi.Tavsiye üzerine Veysel Kızılboğa 'dan danışmanlık hizmeti aldık . Mersinde yaz tatilinde bir aylık terapi gördük. İhtiyac duyduğumuz heranda bize zamanını ayırdı. Selective Mutizm konusunda daha önce gittigimiz çeşitli kurumlar konunun uzmanı olmadıkları halde uzun süreli ve yüksek maliyetli terapiler sunuyorlardı . Veysel bey maddi bir beklenti olmadan yardım ettiği gibi fayda göremiyeceğimiz tedavilerin maddi ve manevi külfetinden de bizi kurtardı. Tavsiyelerine uyduk. Ve bu sene oğlum okulun ilk günü konustu. Bu bizim için inanılmaz bi mutluluk. Veysel beye Mersinden İstanbul'a aradaki mesafeleri gözetmeksizin yardımcı olduğu için ve ideallerin ön planda tutulabileceğini gösterdiği için sonsuz teşekkürlerimizi sunuyorum.

Saime hanıma bu sitedeki yorumları gördükten sonra ulaştım.Gerçekten de inanılmaz pozitif, güler yüzlü bir fizyoterapist olmakla beraber işinde bir numara.Kendisiyle belki 30 seanstan fazla çalıştık ve çoğu zaman seansların nasıl geçtiğini bile anlamadım.Sohbeti, karşısındaki kişiyi bilgilendirmesi, her soruya sabırla ve net bir biçimde cevap vermesi ve en önemli özelliği olan karşısındakini uyguladığı yöntemlerle kısa sürede iyileştirmesi onu çok özel kılıyor.Uzun süre fiziksel rahatsızlıklarla boğuşmuş kişilerde görüler artık iyileşmeye dair inancın kaybolmasını ve umutsuzluğu kırarak başlıyor ve her seanstan sonra kendinizi daha iyi hissediyorsunuz.Onun sayesinde artık sağlıklı bir bireyim ve kendimi çok güçlü hissediyorum.Eğer kas ve eklem rahatsızlığınız varsa ona görünmeden ameliyat veya farklı bir tedaviye girmemenizi ve önce mutlaka onunla çalışmanızı tavsiye ediyorum.

merhaba,ben 15 yaşında engelli bi cocuk annesiyim oglum yaklasık 4-5 yaslarındayken özel rehabilitasyon merkezinde selin hanimla tanistik ve oglum uzun zaman kendisinden egitim aldı.tanidigim en kararlı en disiplinli en iyi piskolog ve egitimci. selin hanımın bana soyledigi ve beni kendime getiren bi sözünü her zaman aklimda tutarim ve bu beni guclu mucadeleci kılar.(siz savaşçı ruhlu birisiniz ) demisti bana ve bu yılardır bana kendımı ıyı hıssetırıyor. selin hanım konusurken ciddi fakat muthiş bi goz teması var bunu tarif edemiyorum. egıtımcı,velı ılışkımız vardı ve ben selin hanım gıbı bi egitimci bidaha asla bulamadım ve denk gelmedim. hayatı boyunca basarılar dılerım oylede olucagına emınım. saygılar.

Gül hanıma tavsiye üzerine gittim ve çok memnun kaldım. Kendisinden düzenli olarak danışmanlık hizmeti aldım. Anksiyete bozukluğu yaşıyordum zaman zaman ataklar geçiriyordum. Uyguladığı seanslar sonucunda kaygılarım,stes bozukluğum,sosyal fobilerim geçti. Kendimi yenilenmiş ve özgür hissediyorum. Kendisi alanında çok başarılı,hastasıyla gercek anlamda bağ kuran ve son derece ilgili bir psikolog. Üç sıfatla tanımlamam gerekirse dürüst,güvenilir ve başarılı. En önemli özelliği ise yansız,yargısız ve empatik tutumu. izmir'in en başarılı danışmanlık merkezi olan İsmer danışmanlığın güler yüzlü psikoloğu Gül Çelik hanıma sorunlarımı çözmemde yardımcı olduğu için sonsuz teşekkürler.

Barış bey'le Haziran ayında kardeşimin tavsiyesi üzerine tanıştım.Kızım için kendisine danıştık.Yedi yaşındaki kızımın kreşten okul dönemine geçerken yaşadığı zorluklar dikkat dağınıklığı,fazla hareketli olması,derste çok konuşması ve dağınık olması yine evde ödevlerini yaparken yaşadığımız problemler üzerine kendisinden çok büyük yardım aldık.Bizi dinledikten sonra çocuğumu çok doğru analiz etti.Sorunları çok doğru saptayıp doğru çözümler geliştirerek sürekli irtabatta kaldık,Her zaman ulaşılabilir olması,danışanlarına maddi çıkarlardan çok, önce insan odaklı yaklaşan,işine son derece saygılı,takipçi asla unutmaz,insanın kalbine dokunabilen mesleğinde çok başarılı bir psikologtur.Kendisini tanımış olmaktan son derece memnunum.Kendisinden hayla destek almaya devam ediyoruz.Barış bey'e her gittiğimizde bizde kendimizi çok iyi hissediyoruz.Çevremde her konuda sıkıntı yaşayan bir çok arkadaşıma burdan yazdığım şekilde şiddetle tavsiye ediyorum.

Canim karamelimizin hayatini kurtaran melegimiz doktorumuz .Hayatimda tanidigim taniyacagim guler yuzlu , candan ilgili bilgisi aldigi egitim sebnem besevlegin insanligina yuzune en onemlisi kalbine guzellik ustune guzellik katmis..... .Senin gibi onemli , degerli insanlarin kiymetini bilmek gerekir, insallah basarilarla devam eden bir hayatin olur.........Okuyan herkese nacizane tavsiyem gonul rahatligiyla yavrularinizi emanet edebilirsiniz :)

24 yaşındayım.Bugüne kadar birçok problemle karşı karşıya kaldım;her insan gibi.Gerek aile, gerek arkadaşlık, gerekse aşk ilişkilerinde...Fakat 3 ay önce şimdiye kadarki olan hayatımın en büyük travmasını, en acı tecrübesini yaşadım.Erkek arkadaşımı trafik kazasında kaybettim.Önce bi müddet şoktaydım,ruh gibi bir dönem geçirdim.Hiç kolay değildi.Yaşamak istemiyordum fakat ölemiyordum da...Hala ait olduğum bu fani hayat benim için yaşanmaz olmuştu.Bu noktada uzman desteği almam gerektiğine karar verdim.Yine bu sitedeki yorumlar sayesinde kapısını çaldığım Tunç Bey hakkında ben de birşeyler yazmak istedim.Ailem ve dostalarımdan sonraki en büyük iyi ki'm!Güven veren,sıcak,zeki,işinde mükemmel,objektif ve en önemlisi sizinle gerçekten ilgilenen biri.Bu süreçte beni bulunmam gereken doğru davranışlara yönlendirdiği için, yapmamam gereken durumlardan koruduğu için ve zaten yapmakta olduğum doğru noktalarda beni daha da yüreklendirdiği için binlerce kez teşekkür ediyorum.Evet bu acı kalbimde, unutmam da mümkün değil ama ben iyiyim hatta bazen çok iyiyim.Ben de son nefesimi verene kadar var olduğum bu hayatta yaşamayı yeniden öğrendim, öğreniyorum.Yolum uzun.Ama daha yolun çok başında bu inancı, umudu, enerjiyi, içimdeki gücü bana hissettiren ve kullanmamı sağlayan; her bir görüşmede yüzümdeki büyüyen o gülümsemeyi gördüğünde kendinden çok benimle gururlanan yol arkadaşım Tunç Bey, iyi ki varsınız! Sadece seans dakikalarında kendinizi iyi hissettirmeyen; hayatınız akıp giderken en kr... [Devamı..]

hayatımın önemli zamanlarında bir kaç psikolog denememe rağmen memnun olmadığım için psikolglara olan bakış açım değişmişti..arkadaşımın tavsiyesiyle Selin hanımada gitmeye karar verdim...daha ilk randevuda verdiği pozitiflikle verdiği sıcaklıkla konuşmasıyla sorunlarıma yaklaşımıyla ön yargımı bakış açımı değiştirdi.Güleryüzüyle sıkıntılı ve önemli anlarda verdiği tavsiyerle gerek ofisinde gerekse telefonda her daim konuşabildiğim sıkılmadan usanmadan beni dinleyen SELİN hanıma sizin nezdinizde teşekkür ederim..umarım meslek aşkı hiç bir zaman bitmez...iyiki bu mesleği seçmişsin....Saygılar

Ben, Nebahat Hanım' ı tanıyana kadar diyet ve diyetisyen kelimelerini ömrümün sonuna kadar kullanmıyacağıma dair kendime söz vermiştim. Nebahat hanım herşeyden önemlisi hümanist, güleryüzlü ve her daim pozitif, bu özellikleri karşısında motivasyonunuz, hayata bakış açınız ve direnme gücünüz zirve yapıyor, dolayısıyla kilolarımı yağ kütlesi olarak değil de tava'da eriyen tereyağı gibi görmeye başladım.. bununla birlikte beslenme yani diyet programını hayatınızın bir parçası olarak görmeniz kolaylaşır, bunda en büyük etken Nebahat hanım' dır. Ben 2006 yılından beri 5 ayrı diyetisyen'e gittim ancak Nebahat hanımdaki samimiyet ve sıcaklık hiçbirinde yoktu. Sadece diyet programını yazıp gönderen klasik diyetisyen zihniyetinden bıktığım için Nebahat hanım' ı tercih ettim.sizde kilo vermeye karar verin veya vermeyin ama bu güzel diyetisyenle mutlaka tanışın, kesinlikle tavsiye ediyorum.

merhaba, ben Ezgi hanımın 23 yaşındaki bir hastasıyım daha doğrusu düne kadar hastasıydım...:D bu yaşıma kadar sürekli kilo problemi olan bi insandım diyet programına başladığımda metabolizma yaşımın 29 du :S...artık kilolarım canıma tak ettiğinde bu siteden Ezgi hanımı buldum daha yorumları okuyunca bile içimde kendisine karşı bir güven oluştu,duyduğum bu güven karşılığını da buldu..Ezgi hanım çok iyi,kibar ve cana yakın bi insan.bunların yanında her hafta farklı bir diyet listesi vermesi insanın sıkılmadan diyet yapmasını sağlıyor ki bence insanın sıkılmadan diyet yapabilmesi çok önemli..ben ezgi hanım sayesinde 3 beden küçüldüm ve eskisine oranla çok daha mutlu ve özgüvenliyim..ne diyim artık hayat bana güzel.. :D teşekkürler Ezgi hanım...

Aynı zamanda meslektaşım olan Umur Beyi çok yakından tanıyorum.Kendisi çok sıcak,samimi ve naif bir insandır.İnsanlarla iletişimi çok iyi olan Umur arkadaşım,verdiği diyetler yanında özgün üslubuyla danışanlarına psikolojik destek de vermektedir.Diyet yapmada motive olmanın çok önemli olduğunu bilen bir kişi olarak Umur Bey'in bu özgün tarzı onu meslektaşlarından ayıran en büyük özelliğidir.Bunu kendisi ile görüştünüz ilk anda sizler de göreceksiniz.Kendisini kutluyor,başarılarının devamını diliyorum.